vucut yapmak isteyenler yaz yaklasti muthis

panpa çoğu arkadaş anlamaz hareketlerin videosunu koyarsan daha iyi olur onlar için

yolla panpa

yolla panpacim

yolla panpacim

yolla panpa

yolla panpa

böyle rezillik görmedim. çok amatör program gördüm bu kadar gibkosunu görmedim.ne programı yapan karşıdakinin vicıdını tanıyor, ne uygulayan kendininkini.. ayrıca çabuk başarı sağlayan bi program bu kadar acılı olmak zorunda değilki..

internette kat kat daha iyi amatör programlar bulabilirsiniz böyle saçmalık görmedim dıbına koyim. velevki o kadar sıkılı oflaya puflaya iflahınız gibile gibileprogramdan başarı aldınız. kış geldi bıraktınız tabi birden.ne kadar zarar vermiş olacaksınız o zaman kendinize. hızlı çalışacaksın o kas hbüclerei büyüyecek kas kütlesi kazanacaksın kasları onaracaksın. bıraktığın zaman bide sporla aranız pek iyi değilse o güne kadar pert olursunuz.

biz de çok gördük böyle amatör programlarla yapıp başarısız olanları, yada başarılı olup sonra yarraa yiyenleri. gelmeyin şöyle şeylere kendi vicıdınızı tanımadan etmeden her gibe atlamayın. ayrıca bu işin %40 ı antrenmansa %41 i beslenmedir çok gibilirsiniz böyle atlarsanız.

sen beslenmene dikkat etmedikten sonra o kadar zor ki o kas hücreleri büyütmekmiş, onarmakmış.. yarraam

şuku-nick6 için yapmayacanız muallaklik yok

yolla panpa takunu yiyim

yolla panpaa

dıbına kodumun salakları inanmayın bi taka yaramaz diyoruz hala yolla panpa diyonuz.

yolla panpa. rezerved.

yolla bin

yolla panpa

yolla panpacik

reserved

yolla panpacım

rezerved

yolla panpacım

yolla panpa

yolla huur çocuğu