tümü

vucut yapmak isteyenler yaz yaklasti muthis

  1. 901.
    0
    yolla panpa
    ···
    #70690299 şikayet
  2. 902.
    0
    yolla panpa
    ···
    #70690372 şikayet
  3. 903.
    0
    yolla panpacığım
    ···
    #70690481 şikayet
  4. 904.
    0
    Ne program varsa yolla panpa
    ···
    #70690568 şikayet
  5. 905.
    0
    kendimi sexy hissediyorum ama yolla
    ···
    #70690693 şikayet
  6. 906.
    0
    Beyler bu sayfada kim okur bilemem ama okuyun çok önemli bu yazdıklarım ;
    Sakın gaza gelipte bişey yapmaya kalkmayın. programı inceledim , vucut geliştirme işinde oldukça amatörüm ne kadar giblersiniz beni bilemem ama ben yinede yapayım uyarımı.
    Adam ölümüne sallamış beyler . Yazdıkları hareketleri amatör biri yaparsa yani bilinçsiz olarak denerse kendini sakatlar. Sadece göğüs ve bacak vermiş . Araya 1-2 kol koymuş o kadar. Bak güzel kardeşim kaslar parça parça değil bir bütün olarak çalışır. Büyük kas grupları , küçük kas grupları vs. Sen gidip mucize yaratıp göğüs yapsan ne olacak ? Çelimsiz kolların , yağlı göbeğin ? ama olsun bacak yaptırmış . He evet , ne gibe yarayacak o bacak ?
    Setler , tekrarlar falanda çok , ya bu başlıktakilerin çoğu hayatında ilk defa senin gazına gelip çalışmayı deneyecek , sakatlayacaksın adamları !
    Gaza gelip iş yapmayın beyler. Hareketler için zaten spor salonuna yazılacaksınız , adam gibi oradaki antrenöre sorun size program çıkaracaklar. Yavaş yavaş arttıra arttıra olacak bu işler . 1.5 aydır vucut geliştirmeye gidiyorum ( amatör olduğumu söylemiştim ) o yazdıklarının yarısından çoğunu daha vermediler bana .

    Özet : Gaza gelmeyin , gidin vucut geliştirme forumlarını falan okuyun , spor salonuna yazılırsanız antrenör yardımı alın.
    Kafadan yazılmış bir programla hele ki bu programla benim kanaatim kendinizi sakatlamaktan öteye gidemezsiniz.
    Benden bu kadar.
    ···
    #70690700 şikayet
  7. 907.
    0
    yolla panpacım
    ···
    #70690793 şikayet
  8. 908.
    0
    Şuku + nickaltını girdim baterist karşim
    yolla panpa
    yalla panpa
    yolla panpa
    ···
    #70690837 şikayet
  9. 909.
    0
    yolla panpa şukuladım
    ···
    #70690921 şikayet
  10. 910.
    0
    yolla panpa
    ···
    #70690924 şikayet
  11. 911.
    0
    yolla pampa
    ···
    #70690951 şikayet
  12. 912.
    0
    yolla panpacım acil lazım
    ···
    #70691023 şikayet
  13. 913.
    0
    yolla panpacim
    ···
    #70691035 şikayet
  14. 914.
    0
    yollalaasdasdasd
    ···
    #70691144 şikayet
  15. 915.
    0
    Yolla panpacım
    ···
    #70691562 şikayet
  16. 916.
    0
    yolla panpacim
    şuku+nick6 girilmiştir saygılar...
    ···
    #70691779 şikayet
  17. 917.
    0
    yolla kardeşim yolla
    ···
    #70692119 şikayet
  18. 918.
    0
    yolla panpa
    ···
    #70692502 şikayet
  19. 919.
    0
    yolla panpacım benim
    ···
    #70693060 şikayet
  20. 920.
    0
    yolla panpa şuku nick6 tamamdır
    ···
    #70693320 şikayet