tümü

vucut yapmak isteyen panpalarım

  1. 5.
    0
    panpa bana versene progrdıbını
    ···
    #75252334 şikayet
  2. 4.
    0
    @2 o ne demek amcık :D
    ···
    #75252317 şikayet
  3. 3.
    0
    adam gibi spor yapmak isteyen gelsin lise muhabbeti yapacak olan gibtirip gitsin
    ···
    #75252272 şikayet
  4. 2.
    +4
    tipte vücuttan sonra mı oluştu?
    ···
    #75252264 şikayet
  5. 1.
    +9 -2
    isteyene proğramımı verebilirim 8 ayda bu hale geldim ha bide özel istek üzerine karın proğramımıda atabilirim
    beyler proğram içindeki soldaki makina sağdaki makina onlardan kastım kanat hareketleri göğüse çekiş ve karın a çekiş ona göre

    buda 1 ay önceki halim panpililer

    eyyy 8 ayda bunumu yaptın diyen muallakler ne bekliyodunuz kolaymı sandınız amk bu işi ayrıca 1.5 sene oldu en son 1 ay önce foto çektim oda attığım 2.resim siz daha iyisini yapın atın binler

    beyler link kırıkmış sanırım youtube a abs workout yazın ilk çıkan 8 dakikalık

    yolla diyen herkese yollandı beyler bu arada o karın proğrdıbını haftada üçkez 2 ay yapın baklava olmazsa gelin beni gibin amk
    ···
    #75252137 şikayet