tümü

vucut yapisina gore dovus taktikleri veriyorum

  1. 26.
    0
    uppppppppppp
    ···
    #107849332 şikayet
  2. 27.
    0
    updullah
    ···
    #107849301 şikayet
  3. 28.
    0
    reserveleri alin isteyene devam edicem
    ···
    #107849415 şikayet
  4. 29.
    0
    upupupuppppp
    ···
    #107849234 şikayet
  5. 30.
    0
    upupupup
    ···
    #107849200 şikayet
  6. 31.
    0
    @72 ip atlamak kesinlikle dostum adimlari dengeyi kondisyonu kordinasyonu seriligi ve cevikligi guc ve dayanikliligi vb bircok seye cok yarari vardir , teknik olarak ise birazdan yazacagim
    ···
    #98055393 şikayet
  7. 32.
    0
    1.80 boy 60 kilo erkek icin anlatmazsan kuserim cınım
    ···
    #107849610 şikayet
  8. 33.
    0
    updullah
    ···
    #113965715 şikayet
  9. 34.
    0
    boy 1.73 kilo 58, boyum normal ama kiloda epey ekgib var panpa
    ···
    #98018911 şikayet
  10. 35.
    0
    boy 1.62 kilo 48
    ···
    #98019367 şikayet
  11. 36.
    0
    panpa 1.85 boy var 63 kiloyum kafa atıyorum adam uzaklaşıyor surata bir tekme tamamdır
    ···
    #98021394 şikayet
  12. 37.
    0
    @48 dostum senin buyuk ihtimal bacaklarin esnek , ceneye ve buruna saglam yumruk indireceksin rakip suratini korumak isterken karnini bos birakacaktir karin bolgesine guclu tekme atacaksin bu sefer suratini bos birakacaktir bu sefer kafa seviyesine (highkick) , yani sen sol sag firek middlekick tekrar sol sag direk highkic kombinesi
    ···
    #98052945 şikayet
  13. 38.
    0
    boy 178 kilo 68 doğuştan kalıplıyım ve bu yüzden futbol oynayamıyorum gibi bişey adamlara sert giriyormuşumda yok şuda yok bu
    ···
    #98053063 şikayet
  14. 39.
    0
    panpa en önemli konuyu unutmuşsun yumruklar tamamda birazda ayaklardan bahset dengeni nasıl koruyacağını anlat öğrensin binler
    ···
    #98053552 şikayet
  15. 40.
    0
    @69 belli bir egitim almadiktan sonra tekme atmak sacmaliktir , farkindaysan kavgalarda tekme atarlar ama laf olsun diye atarlar cogu insan tekmeyi hissetmez bile , bu yuzden yumruk tekniklerine agirlik verilmelidr
    ···
    #98054750 şikayet
  16. 41.
    0
    arkadaslar ayrica uzun boylu kisilerin dengesi bozuktur denge sorununu cozmek isteyenler kesinlikle haftada en az 2-3 kere 30 dk ip atlamalidir 3. haftanin sonunda farki goreceksiniz
    ···
    #98054992 şikayet
  17. 42.
    0
    @70 ayaktan kastım tekme değil, duruş. eğitimsiz adamlar tekme atarken. dokunursan düşer zaten. dediğin gibi kavgada tekme saçmadır.
    ···
    #98055047 şikayet
  18. 43.
    0
    ···
    #107849614 şikayet
  19. 44.
    0
    yukariiiii
    ···
    #108110973 şikayet
  20. 45.
    0
    rezervuar köpekleri
    ···
    #107987437 şikayet