1. 251.
    0
    hocam gayet başarılısın ancak biraz daha protein agırlıklı beslenıp ağır basarsan cok daha güzel olacağını düşünüyorum
    ···
  2. 252.
    0
    4 ay bulk yeter sana mayıstada definasyona girersin
    ···
  3. 253.
    0
    @75 tam zamanı mı? kasım bitti amk neyin zamanı millet en fazla 4 ay sonra definasyona giricek yaz için
    ···
  4. 254.
    0
    bildiğin insan amk
    ···
  5. 255.
    0
    bulk dönemine gir panpa tam zamanı. vücutda sağlammış.
    ···
  6. 256.
    0
    @73 caps or harun abi
    ···
  7. 257.
    0
    @72 bal bak yala panpa

    sen sosyeteyi yani, ılık değilim
    ···
  8. 258.
    +4 -5
    http://imageshack.us/phot...s/4/2011112105513755.jpg/

    kalite dandik ama idare edin
    ···
  9. 259.
    -1
    @17 bize küçük sürprizler yap panpa, neler yapıyorsun fiziğin düzgün olması için anlat. ben de spora başlıyorum yavaş yavaş. 178 boy 81 kilo.
    ···
  10. 260.
    +1 -2
    fiziğinde abartı bişe yok amk 3 ay sporla olabilcek bişey.1 yıldır her gün aralıksız gidiyorum 10 numara da fiziğim var.
    ama kendini ifşa etmişsin helal olsun saygım var
    ···