1. 126.
    +1
    vücut iyi de o altındaki ne lan nine donu gibi amk bari basma fistan giyseydin
    ···
  2. 127.
    +1
    amk bu ne lan ucacan ruzgarda 4 yıllık bodycıyım hayatımda boyle sıkko vucut gormedım hacım al bıraz mk
    ···
  3. 128.
    0
    harbiden kalite dandik panpa
    ···
  4. 129.
    0
    @105 ben bodyci degilim panpa, gerek yok kilo almaya iyi boole bence
    ···
  5. 130.
    0
    iyi vücut yapmışsın panpa.
    var mı bir formül program vs?
    ···
  6. 131.
    0
    bu mu amk
    ···
  7. 132.
    0
    şükür duası kaç rekattı beyler öle telefonum olucağına 500 kilo oluyim daha iyi
    ···
  8. 133.
    0
    @111 guldum pic
    ···
  9. 134.
    0
    @25 koptum lan şuku bin
    ···
  10. 135.
    0
    ···
  11. 136.
    0
    ···
  12. 137.
    0
    -Kilo ve boy kaç
    ···
  13. 138.
    0
    proteinle steroidi karıştıran gerizekalılar

    çevreden duyduğunuz "sporu bırakınca sarkıyor" sözü steroid içindir. yağ türevidir çünkü. bir nevi vücudu kandırmadır. ses var güç yok

    fakat protein tozu bildiğiniz proteindir, ağır çalışıyorsan protein ihtiyacını karşılamak için günde 4-5 kilo et yemen gerekebilir fakat et yağ da içerdiği için göbeklenirsin sporun bi anlamı kalmaz. işte bu durumda günde yarım kilo et yiyip gerisini protein tozundan karşılarsın

    özet: oyunun ecdadını gibtiklerim
    ···
  14. 139.
    0
    nefes al oç bogulacaksın
    ···
  15. 140.
    0
    ütüyle çekmiş amk.
    ···
  16. 141.
    0
    ılık.avi
    ···
  17. 142.
    0
    @44 amk ben bilimsel olarak yazdım. oturup ayrntılı açıklamamı yapcam.
    ···
  18. 143.
    0
    @117 panpa agzina saglik herkes fitness hocasi amina kodugumun incisinde
    ···
  19. 144.
    0
    ne var lan vücudunda

    göbek yok o kadar
    ···
  20. 145.
    0
    idare edemem anne idare edemem
    ···