tümü

vucut geliştirme yapanlar

  1. 1.
    0
    Bende yaklaşık 3 haftadır düzenli olarak yapıyorum 82 kilodan 77 kiloya düştüm herhangi bir salona vs yazılmadım evimde düzenli idmanla ve agırlık çalısarak yapıyorum ve yediklerimede elbette dikkat ediyorum. Uzun süre bu işin içinde olanlar varmı önerilerinz panpalar bana
    ···
    #123007106 şikayet
  2. 2.
    +1
    hepiniz mi fitsiniz amklarım
    ···
    #123007684 şikayet
  3. 3.
    0
    Amacım yag yakmak panpalar spor salonu yalan beyler 2+1 evde kalıyorum ev arkdasım okulu bitti gitti tekim amk kirayı zor veriyorum nere spor salonu ama yag yakma derdindeyim biraz göbek eritip hafiftende vucudu şekle sokma amacındayım maliyetsiz panpalar anladınız yani beni
    ···
    #123008240 şikayet
  4. 4.
    0
    öle hayvanlaşma derdindede değilim kendimce program yaptım iki tane dumbılım var harikalar yaratmaya calısıyorum ama faydasını görüyorum 82 den 77 oldum şaka maka öle bira cips dondurma felanda uzagım artık
    ···
    #123008398 şikayet
  5. 5.
    0
    @11 protein tozuna gerek mi var amk yumurtadan layt sütten yagsız yogurttan tavuktan büyük protein mi var lan
    ···
    #123009092 şikayet