tümü

vucut geliştiriciyim

  1. 101.
    0
    panpa benim karın bölgesinden eritmem lazım, yanlarım var kocaman bira göbeğim var. fitim aslında ama türk kası var işte...
    "8 min abs workout, how to have six pack" haricinde yanlar için de training video var mı tavsiye edeceğin?
    ···
    #56261848 şikayet
  2. 102.
    0
    anasının dıbına testere soktuğumunun gavatı seni inciyi sen bantırdın başkası değil anasını düdüklü tencereye sokup öttüre öttüre gibtiğiminin liselisi
    ···
    #56262525 şikayet
  3. 103.
    0
    @85 panpa yan kasları eline 2 tane dumbell alıp sağa sola bastırarak çalıştırabilirsin. burda amaç gerdirmek değil bastırarak kasları ezmelisin. ancak bu şekilde yağ yakıp şekle sokabilirsin.

    @86 aynen panpa
    ···
    #56281715 şikayet
  4. 104.
    0
    @88 lan yannanım herkesin anatomisi bir mi ? ben ayda 5 kilo alırım sen belki almazsın belki 10 kilo alırsın bunu bilecek bir insan yok yannanım.
    ···
    #56508836 şikayet