-
26.
0Bi röntgen çektir, doktor anlar zaten gerekirse krem yazar. Onun dışında ısın yapmadan önce ve çok zorlama
-
27.
0Rezzers
-
28.
0Nasıl yazdın öyle?
-
29.
0Çay ver
-
30.
0Başlarda bendede vardı zamanla geçti
-
31.
0knk kemiklerinde sıkinti var banada oluyor o eğer çok antreman yapmazsam
-
32.
0Yukarı kalktığında dirseklerini kitleme.
-
33.
0Kemiğin içindeki iliği nemlendirici kremle karıştır sür oraya. 1 haftaya Iron Man olurusn.
-
34.
0Panpa o sesler tendondan geliyo korkma ağrı falan vermiyosa sıkıntı yok bide spordan önce ısın
-
-
1.
0Kanka çalışırken deli gibi ağrıyor ya daha fazla isinip deniycem
-
1.
-
35.
0Boşver benimde heryerimden çıkıyor o ses
-
36.
0Bendede var kanka aynisi bench press yaparkende aynisi oluyor doktora gidiyosun bir krem verip yolluyor bir taka ayaramiyor bilmiom ne yapacagimi
-
37.
-1Benide geliştirin
-
38.
-1Yeni başlıyorsan iskelet yapın hazır değildir ya da hazırlanıyordur yani normal. Bir de ısın antrenmana başlamadan önce. Açma germe yap