0
beyler öncelikle durum biraz karigib bana yardimci olmaya calisanlara oncelikle tesekur ederim simdi staj paramla ilk isim spora yazilmak olmustu 1. ay doldu pek faydasi olmadi daha yeniyim sonucta ondandir
2. Ay iki tane toz aldim
No-xpolde (amino asit)
Serious mass ( bildigin toz)
bunlara 260 tl para verdim simdi ben bunlari nagib kullanicam tam detayli bilgi verebilecek varmi kac ml almali kac toz gunde kac defa herkes baska bir sey soyluyo bende buraya soriyim dedim
ozeliikle mass i gunde kac defa almaliyim?
yemekten oncemi sonrami