tümü

vucut gelistirme hocasiyim beyler yardima geldim

  1. 26.
    +1
    @20-21 ayni sorun var ikinizde de eger cidden bu sporla ugrasmayi dusnuyosaniz size 10numara beslenme programi yazarim uyarsaniz gelisimi sizde gorursunuz beyler bende zayiftim eskiden basladigimda 60kiloydum yani olmicak sey diil ciddiyseniz pm gelin
    ···
    #91426978 şikayet
  2. 27.
    -1
    belim ince göbek bölümü çok kalın amk yanlar falan bel fıtığı var nasıl eritecez bu göbegi
    ···
    #91427063 şikayet
  3. 28.
    0
    Vücüdumu geliştir
    ···
    #91427099 şikayet
  4. 29.
    0
    @23 duzenli cardioya baslayip beslenme aliskanligini degistirmen lazim kolay diil biliyorum ama sıkılıp ara vermezsen 1seneye duzelirsin kanka ciddiysen pm gel
    ···
    #91427462 şikayet
  5. 30.
    0
    beslenme progrdıbını ne zaman yazarsın panpa
    ···
    #91427555 şikayet
  6. 31.
    +1
    @ultrapirana cevap attim beyler hepinize cevap aticam ama net yavas kusta bakmayin
    ···
    #91427989 şikayet
  7. 32.
    0
    sagol panpa şukuladım seni
    ···
    #91428019 şikayet
  8. 33.
    0
    memişlerim var panpa napcam ben ?
    ···
    #91428225 şikayet
  9. 34.
    0
    @29 pm gel kanka bu ozel durum :D
    ···
    #91428314 şikayet
  10. 35.
    0
    Beyler hepinize cevap aticam net cok yavas biraz sabir
    ···
    #91428323 şikayet
  11. 36.
    0
    bana çok acil göğüs kası gerekiyor yumruk üstünde şınav çekiyorum şuan göğüsler tam olarak sıkı değil ama toplu biçimde bana bi kaç tavsiye verebilir misin ?
    ···
    #91428366 şikayet
  12. 37.
    -1
    adam cahil beyler cevaplardan istaplandı dağılın
    ···
    #91428382 şikayet
  13. 38.
    0
    1.78 boy 56 kilo ben 75 kilo olmak istiyorum panpa nasıl yapcaz o işi ?
    ···
    #91428408 şikayet
  14. 39.
    0
    quanttumdan korunma timi burada hası var beyler 70 kişi olduk sende gel
    ···
    #91428429 şikayet
  15. 40.
    0
    pokemon eğitmeninden farkınız nedir?
    ···
    #91428441 şikayet
  16. 41.
    0
    sorum şu iş bizde bitiyo bunu hepimiz biliyoruz da senin o zaman burda durmanın olayı ne dıbına koduğum
    ···
    #91428516 şikayet
  17. 42.
    0
    Beyler ciddi olanlar pm den sorsun cevapliyim cok karisan oluyo boyle
    ···
    #91428824 şikayet
  18. 43.
    0
    @1 panpa

    kaslar ne kadar süre sonra küçülmeye başlıyor?
    kasların küçülmemesi için neler yapabilirim?
    kasların küçülmesini yavaşlatmanın ya da durdurmanın yolları var mı?
    her hangi bir diyet uygulamak kasların küçülüp küçülmemesini etkiler mi?
    karın kaslarım bazen daha az belirgin oluyor bunun nedeni ne olabilir?
    ···
    #91428879 şikayet
  19. 44.
    +1
    Beyler sarj bitiyo yarin aksam 23.00 gibi hepinize cevap atmis olurum pm dekilere hadi kactim
    ···
    #91428953 şikayet
  20. 45.
    0
    bi de meme uçlarım çok tuhaf amk.. dışa dönük falan.. iğrenç duruyor.. kilo versem düzelir mi ???
    ···
    #91428974 şikayet