tümü

vucut gelistirme bilen baksin

  1. 1.
    0
    beyler bugun 23 temmuz 24 temmuzdan 8 temmuz a kadar surem var. fitness, havuz,basketbol sansim var. fakat nasil gunlere bolecegime dair bir fikrim yok. bu konularla ilgilenen ornek bir program yazabilirse sevinirim
    ···
    #147698790 şikayet
  2. 2.
    0
    uppppppppppppppp
    ···
    #147698811 şikayet
  3. 3.
    0
    uppppppppppppppppp
    ···
    #147698827 şikayet
  4. 4.
    0
    beyler oyle detayli bir seye gerek yok ayni gun ucunude yapamam diye dusunuyorum sadece gunluk nasil calismam gerektigini soyleseniz yeter detayli bir sey istemiyorum
    ···
    #147698866 şikayet
  5. 5.
    0
    @6 kendi yasadigim sehre dondugumde fitness a devam edecegim sadece bu sure icinde en verimli sekilde hareket etmek istiyorum.
    @7 fitness havuz basketball olarak ayirirsan gunluk sevinirim kardesim
    ···
    #147699078 şikayet
  6. 6.
    0
    @8 182 boyundayim 76 kiloyum 18 yasindayim bu sure zarfinda elimdeki 3 imkani yani havuz basketbol fitness i en verimli sekide kullanmak istiyorum yasadigim sehre donunce sadece fitness a devam edecegim. gunluk 3 sporu yapamayacagim icin yardima ihtiacim var
    ···
    #147699166 şikayet
  7. 7.
    0
    @11 sorun teskil etmez de ben boyumun biraz daha uzamasi ve kas yapmak icin ugrasiyorum neden kaybediyorum kas kutlesi ?
    ···
    #147701202 şikayet
  8. 8.
    0
    upppppppppppppppppp
    ···
    #147701269 şikayet
  9. 9.
    0
    uoooooppppppppppp
    ···
    #147701417 şikayet
  10. 10.
    0
    beyler sadece sunu yazsaniz yeterli
    1- havuz ftness
    2- basket fitness
    sirasini yazin yani yeter sadece
    ···
    #147701430 şikayet
  11. 11.
    0
    upppppppppppppppp
    ···
    #147701508 şikayet
  12. 12.
    0
    uppppppppppppp
    ···
    #147701663 şikayet
  13. 13.
    0
    uppppppppppppppppppp
    ···
    #147701687 şikayet
  14. 14.
    0
    @20 sabah 10 da kalksam 20 dakika tempolu yurusem sonra gogus kol omuz calissam sonra 45 dakika yuzsem sonraki gun ayni sekilde baslayip havuz yerine fitnesstan 3-4 saat sonra basketbol oynasam olur mu ?
    ···
    #147702317 şikayet
  15. 15.
    0
    @19 24 haziran olacakti
    ···
    #147702340 şikayet
  16. 16.
    0
    @23 adamsin panpa saol
    ···
    #147703052 şikayet
  17. 17.
    0
    @25 tesekkur ederim kardesim saol
    @23-@25 nick6 girdim kardeslerim saolun
    ···
    #147703252 şikayet
  18. 18.
    0
    @28 cok tesekkur ederim kardesim nick6 giriyorum hemen
    ···
    #147703685 şikayet
  19. 19.
    0
    @30 kardo iki hafta agir calisacagim ve imkanim var havuz basket fitness 2 haftada gorsellik beklemiyorum sadece burda bu imkanlari kullanmak istiyorum donunce fitness a devam edebilecegim sadece
    ···
    #147703843 şikayet