hayvanı bir abartı var vucudda.. ince kas denilen şey ile bu kıyaslanamaz elbette..
kızların cogud böyle gorillerden hoşlanmıyor..
hafif ince kas cıldırtıyor kızları..
ince ve kaslıyım:)

insana benzemiyo amk o damarlar ne öyle

böyle sayılır zaten, sadece benden biraz fazla define.

edit: benim vücudumu tam tanımlayan birisi varsa o da todd duffee.

Ayrıca bu adamların kullandığı peptipleri bilseniz ücretleri sizin 12 aylık maaşınız kadar

Ulan at penisi bu adam 10 yıllık pro fitness model bu inciden hayatta böyle adam çıkmaz bi kere adam rahat bizim gibi acaba para yeter de su supplementlerden alırım derdi yok bütün günü boş antremana gidiyor yemeğini yiyip yatıyor sabah 9 da kalkıyor yürüyüşünü yapıyor eve geliyor yemeklerini yiyor supplement sponsorluğundan gelen paralara bakıyor akşama kadar yemek yiyor akşam spora gidiyor geliyor yatıyor iş derdi yok aile derdi yok para derdi yok

1.80 boyum 73 kilom var panpa ama baya baya göbek yaptım özellikle alt göbekte çok yağlanma var ne önerirsin

@32 akşam 9'dan sonra anca meyve yiyorum yersem. arada bir de çerez... cips kola sevmem, alkol de kırk yılda bir alırım. dediklerinden sadece ciks var düzenli ama o da bi süre olmayacak yengenin hamileliğinden dolayı. dambıl filan alayım bari amk baba olana kadar. pgibolojimi bozdu amk bu göbek. eskiden dümdüzdü karnım. yukardan bakınca aletin hepsini görürdüm. şimdi bakıyorum yarısı yok.

Rezerved

@48 vucut geliştirme ,güreş veya amerikan güreşi zayıfsan bu 3 ünden birine gidip iri yarı veya kaslı ama fit biri olabilirsin vucut yapına ve antrenman stilline göre

boy 1,85 ama zayıfım hangi spora gitmeliyim zamki

bir kac cap atayım
https://fbcdn-sphotos-h-a...1508f8d5b77aab6c9c3abbd98
body yapan kızlar çirkin diyenlere ...
https://scontent-a-fra.xx...a3ca96567&oe=5515FE3D
https://scontent-b-fra.xx...e3025429e&oe=551BFAB9

@42 normal küfür ederim ama bu konuda bilgilerimden başka hiçbir şey hakkında konusmayacam *
öncelikle kırmızı et yemesin demedim yiyecek tabi fakat benim bahsettigim konu 5 gram creatine i tamamlamak için 4-5 kilo et yemesi lazım
musabık sporcular bile bu kadar et yiyemez hem kolestrol hem maliyet hemde karaciger saglıgı acısından
umarım anlatabilmişimdir
ayrıca en az 6 ay vg yapmayanlara supplement kesinlikle önermem soruyu soran 2 yıl yaptıgı ıcın yazdım o tavsiyeleri
son olarak sonra su soruları soruyorum türkiyede yetişen büyükbaşdan tut küçükbaşa kadar olan hayvanlardan kaç tanesinin doğal oldugunu düşünüyorsun?
dünya üzerinde bu kadar milyonlarca insan neden toz kullanmasına ragmen saglıklı?
futbolcularından tut sporun herdalına 20 yıl önceki ve şimdiki sporculara bak ve farkın nasıl böyle oldugunu bir düşün cevap cok uzakda degıl

ryan terry açın vücut görün amk

@2 denis cyplenkov giber atar onu

@41 vucutgeliştirmede amaç estetikdir kardeşim zaten ayrıca eğer sporu bırakacaksan neden başlıyorsun? vucut yapayım o süper hacimli oldum artık gitmeme gerek yok sonsuza kadar boyle kalıcam demez zaten normal bir insan.

fit bir vucut istiyorsan birşey diyemem ama
40-45 cm kol
parçalı gögüs http://www.marcfitt.com/w...1/12/20111228-0847341.jpg
bagımsızlıgını ilan etmiş parçalı kanatlar http://media-cache-ak0.pi...96b73c00c5c53cf839da4.jpg
istiyorsan barfiks,sınav gibi hareketler yetmez o salona gidip agırlık girmen gerekir

@39 lan yarramın başı sen o söylediğin tozlardaki kimyasalları bir bilsen kanser yardımcısı olduğunu bilirsin yannan kafalı et yemeyen adam neden toz alsınki? gitsin yumurta yesin süt içsin yulaf ezmesi güpletsin burda batılıların şov amaçlı vücud yaparken kullandığı tozları yazma içeceğimin içine viagra atar sabaha kadar paldur küldür giberim seni dıbına kodumun oğlu!

lan gibtirgit huur çocuğu protein tozuyla yaptığın vücudu 1'sene çalışma dövüş klübündeki memeleri sarkan adama dönersin ama benim yaptığım sporu yap daha uzun vadeli ebedi kalıcaktır.
yaptığım sporlar: barfix şınav bacak antremanları ve normal besinler bücudum aşırı fit amk kendi kütlenizin ağırlağıyla yaptığınız vücud daha kalıcı olucaktır inanmayın bunlara onların yaptığı vücud şov amaçlı amk!

reserved

@37 başarırsın fakat bir zor ve daha geç olur bu supp kullananlara göre yani ant sonrasında 25-30 gram yagsız proteini normal besinlerle alamazsın
creatine günlük 5 gram için 4-5 kilo kırmızı et yemen lazım ki 50 liralık bir creatine sayesinde 5 gramı 250 ml suyla direk almak varken
ha steroide karsıyım desen altına imzamı atarım fakat supplementler adı üzerinde yardımcı taksiyelerdir

ya giberim gaybarlarda gayların tokmakçısı gibi vücudu var amk.
har zaman bu adamı örnek almışımdır: https://www.google.com.tr...rom-marb%252F%3B674%3B940