tümü

vucudunda yağ yoksa kas olmaz

  1. 1.
    -1
    diyolar. doğrumudur.
    ···
    #127079902 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #127079926 şikayet
  2. 3.
    0
    yardım edin lan
    ···
    #127079976 şikayet
  3. 4.
    -1
    bendede yag yok 48 kilyoum boyum 165 ama gayet kaslı ;)
    ···
    #127080022 şikayet
  4. 5.
    +1 -1
    yok kardeş alakasız konu kilit.
    ···
    #127080052 şikayet
  5. 6.
    0
    yağ yoksa nasıl yaşıyorsun kas yoksa nasıl yaşıyorsun
    ···
    #127080096 şikayet
  6. 7.
    0
    @6 saol panpa da doğru yağ dediğin zaten proteinin fazla geleni sakladığı yağ değilmi.
    ···
    #127080149 şikayet
  7. 8.
    0
    @8 proteinin fazlasi vucutta yag oalrak depo edilmez ure olarak atilir. saglikli terayagi, hayvansal ve bitkisel yaglar alman lazim. en iyisi balik yagi.
    ···
    #127080447 şikayet
  8. 9.
    0
    gibtir git de onlara sen. vücudunda yağ yoksa tertemiz karbonhidrat ve proteinle beslen. sağlamda spor yap. bulk döneminde sporcular yağlanıyor ama aldıkları yağ çeşidi farklı genelde de karbonhidrat ağırlıklı. onu da definasyon döneminde bi tak yemeden atıyorlar
    ···
    #127081586 şikayet
  9. 10.
    +1
    @4 48 kilo da kasmı olur lan
    ···
    #127081679 şikayet
  10. 11.
    0
    atarsam görürsün ebeninkini :D
    ···
    #127083831 şikayet
  11. 12.
    0
    @8 vücut geliştirme uzmanı amk
    ···
    #127084215 şikayet
  12. 13.
    0
    @4 benim sadece kemikler 45 kilo lan
    ···
    #127084274 şikayet
  13. 14.
    0
    yok olm öyle birşey
    ···
    #127084371 şikayet
  14. 15.
    0
    @12 at göreyim ebeminkini
    ···
    #127085072 şikayet