1. 63.
    0
    spartacus olmayı beklemiyorum da panpa hani hafiften baklavalar gözükür mü göbek çok çok az var yok denecek kadar az yani
    ···
  2. 62.
    0
    @63 istanbulluyumda bu sene kanadaya geldım kanka
    @64 Kinesiology okudugumu dip not geciyorum sana o zaman bin
    ···
  3. 61.
    0
    @61 sie egoist bin sensin abdüksiyonla addüksiyonu derslerde gördüm ben amk senin tabirlerin farklı ben saglık alanında kullanıyorum o terimleri sen vücut geliştirmede
    ···
  4. 60.
    0
    istanbulda mısın lan sen tanıyom gibi seni amk
    ···
  5. 59.
    0
    @60 eyvallah panpa. bu düzensizlikle ne kadar olur ama bakalım. saol
    ···
  6. 58.
    0
    @59 rahat ol egoist bin
    ···
  7. 57.
    +1
    Kardesım kola bir faydası olmaz onun @57 gogustur duz sınav... barfixi zorla zamanla geliecektir barfix den kola katkı saglarsın
    ···
  8. 56.
    0
    abdüksiyonla addüksiyonuda biliyormuş hele
    ···
  9. 55.
    0
    @14 amk güldürdün muallak
    ···
  10. 54.
    0
    @51 nasıl ya kollara etkisi yok mu yani ? kol, karın ve göğüs diye giriştiydim ama. yani herşeyden önce ciğer nefes nefese kalmamak için koşuyu bu yüzden yapıyorum, şınav da genleşme ve şekil için. barfikste var ama bayaa zorluyo beni 7-8 falan anca yapıyorum tek seferde
    ···
  11. 53.
    +1
    saol panpa adamsın
    ···
  12. 52.
    0
    @54 yaparsın kardesımde spartacus olmayı bekleme evdeki cabalarınla
    ···
  13. 51.
    0
    1 veya 2 ayda karın kası yapılabilir mi la spor salonuna gitmeden ama
    ···
  14. 50.
    0
    @14 e bakın amk adfşhhiögidi
    ···
  15. 49.
    0
    @50 oyle bır durum soz konusu degil be kardes duzgun bir fizik icin
    ···
  16. 48.
    +1
    @48 kanka sınav mekık gogus ve karın kasıdır omuz kol nolucak amk?? spor salonunda parası bitmiş cıkarılmıs adam gibisin
    @49 gibe gibe ye ben beyazını içiyorum her sabah yarram acı yok rocky
    ···
  17. 47.
    0
    panpa alet oladan vücut yapılabiliyormuş bu konuda bilgin var mı
    ···
  18. 46.
    0
    @47 bunların harıcınde baska proteın ıceren besın yok dıyosun yanı kardesım ? sıke sıke yumurtanın beyazını yedırceksın bana :S
    ···
  19. 45.
    0
    evde setler halinde 200er şınav, mekik ve günde 10 km koşuyla olur mu bu işler ? illa salona mı gitmek lazım sana göre ne dersin
    ···
  20. 44.
    0
    @44 kanka hergun git birincisi, ikincisi yumurta beyazı ye diyosam en pure protein oldugundandır kanka tavuk yiosan yag katma kızart yagsız... sutun pek bi gibe yaradıgını soyleyemem vucudta en zor hazmedilen besin...
    @45 kankam o olay daha derinlere giriyo ayzarım sana yada benim kini verrim
    ···