-
1.
-2Karsınızda master yoda sorun
-
2.
0adonis için en verimli egzersiz ?
-
3.
0rezerved
-
4.
0Abdüksiyon ve alt karın egzersizleri gerekli pampa
-
5.
0http://www.incicaps.com/r/fotograf0081512.jpg/ 2 ay onceki son durumum kankalar boyum 2.02 kılom 100
-
6.
0bende var bitane panpa
-
7.
0@5 biraz daha acar misin jedi knight im
-
8.
0@7 onu dahada bakılıcak hale getirde her baktıgımızda kusmayak panpa
-
9.
0drop set nasıl oluyo lan detaylı anlat.
-
10.
0@6 doktor ne diyo peki panpa?
-
11.
0ben kadının vücudunun her organını ayrı ayrı gibmek istiyorum bu da vücut yapmaya girer mi
-
12.
+8@6 sen bi de bana bak amk http://imgim.com/38mph.jpg
-
13.
0@9 vücudumun sadece birtek kısmı seni kusturabilir panpa hazırmısın?
-
14.
0@5 tamam işte alt karın hareketlerını yapıyorum da dıgerı ne bı acıkla amk pancu
-
15.
0@8 Abdüksiyon egzersizi icin en verimli set uygulaması abduction adı verilern bir mekanızma calısmasıdır , iç bacaktan adonis girimlerine kadar calısmanı saglar devamlı egzerizde kısa zamanda sonuc alınır
-
16.
0@12 kardesım oncelikle agırlık altına girmedigin her calısma boy uzamanı etkılemez, karın kası cok tekrarlar agır calısmalarla degil uyarıldıkca uzar protein agırlıklı beslen yagdan uzak dur gunluk hafif calısmalar iyi sonuc verecektir Bende basketbolcuyum
-
17.
+2Abduksiyon ne amk urfali misin
-
18.
0panpa boyumuzu keser dıye yapmıyoz 1.80 kısa mı
-
19.
0@20 kran capsın urfalıyım, @16 gobek eritmenın en iyi yolu trans yag iceren besinlerden uzak durmaktır trans yag erimesi zor oldugundan gobe bolumunde toplanır
-
20.
0panpa 31 çekmek kilo kaybına yol açar mı