tümü

voleyboldan anlayan panpalarım gelsin

  1. 1.
    0
    beyler şu sıçradıktan sonra hava esnemeyi hiç yapamıyorum anasını satiyim kalas gibi smaç vurmaya çalışınca top yeterince hızlı gitmiyo ve estetik görünmüyo çok sıkıntı.

    üniversite takımında ve bölgeselde smaçör olarak düşürünürsek yani orta düzeyde bir voleybolcu

    verebileceğiniz taktikler var mıdır sıçramayı arttırmak veya havada smaç vuracakken fazla esneyebilmek için bi taktik falan
    ···
    #155603082 şikayet
  1. 2.
    0
    upupupupup
    ···
    #155603632 şikayet
  2. 3.
    0
    upupupupup
    ···
    #155603985 şikayet
  3. 4.
    0
    upupupupup
    ···
    #155604040 şikayet
  4. 5.
    0
    upupupupup
    ···
    #155604131 şikayet
  5. 6.
    0
    voleyboldan kim anlayabilir ki zaten kime danışıyorum ki huurnun evlatları
    ···
    #155604154 şikayet
  6. 7.
    0
    haikyuu izle
    ···
    #155604157 şikayet
  7. 8.
    0
    Fantastik dörtlü izle.
    ···
    #155604201 şikayet
  8. 9.
    0
    üniversite takımına tipe bakıp alıyolar heralde daha smaç vurmayı inci sözlükten öğrenceksen
    ···
    #155604395 şikayet
  9. 10.
    0
    sıçramayı arttırmak için bilek ağırlıkları bağlayıp zıplama çalış
    ···
    #155604472 şikayet
  10. 11.
    0
    yardımcı olmak isterdim ama hiç anlamadığım bi konu panpa
    ···
    #155605479 şikayet
  11. 12.
    0
    yüz ustu halıya uzan ellerini başının arkasına koy ve kaldırmaya çalış vel kası yapar esneklik kazanirsin .biraz zaman geçtikten sonra bacaklarda ayni şekilde kaldırmaya çalış.
    Kolay gelsin
    ···
    #155605538 şikayet
  12. 13.
    0
    ilk once veleybol yazmasini ogren
    ···
    #159692641 şikayet