vajina temizliği nasıl yapılmalı anlatıyorum

malum kızlarımız çok cahil bu konuda. inanır mısınız? vajinasının içini sabunla yıkayan bile var. işte bunlar hep mantar..

1) mantar enfeksiyonu ve buna benzer hastalıklardan vajinayı koruyabilmek adına bu bölgenin devamlı kuru kalmasına özen gösterin ve günlük ya da en fazla 2 günde bir çamaşır değiştirin. kullanılan çamaşırların pamuklu olmasına da dikkat edin.

2)asla idrar tutmayın.

3) adet dönemlerinde kullanılan hijyenik pedleri, tamamen kirlenmesi beklenmeden her 3 saatte bir değiştirin. eğer adet dönemlerinde tampon kullanılıyorsa bu tamponu da sıklıkla değiştirin.

4)şüpheli bir cinsel ilişki durumunda, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmak için mutlaka prezervatif kullanın.

5) toplu yerlerde tuvalet kullanırken klozet kapağına tek kullanımlık naylonlardan kullanın. eğer bu yoksa peçete ile oturacağınız yeri kaplayın.

6)hiçbir şikayetiniz olmasa dahi her yıl düzenli olarak jinekolojik muayenenizi yaptırın.

böylece sağlıkla vajinalar hayatımızın her alanında olabilir ☻

edit: herkes @7 yazınca @5 entrysini sildi.. doğal olarak @6 ye dikkat!!!

@6 ☻