-
36.
0@31 haklı
-
35.
0kullanma karaciğerine yazık etme panpa günde 5 öğün sağlam ye hayvan gibi gelişme gösterirsin
-
34.
0alırsın. kılon x 2 gibi bir şey bu. 60 kıloysan gunluk 110-140 arası proteın almalısın gelısım ıcın. eğer bu proteını besınlerden alamıyorsan ek besın olarak proteın tozuyla alırsın. bukadar basit.
-
33.
0
-
32.
0reserved
-
31.
0vay amk seri çükülendim
-
30.
0@18 haklı
-
29.
0panpa herbalife ın protein tozunu tavsiye ederim 30 redbull enerjisi verir amk halı saha sex vb yoğun programlardan 1 saat önce alırdım deli gibi takılırdım süperdir
-
28.
0bunlar zararlı dıye bılıyorum hatta kısır yapanları bıle varmıs dogrumu?
-
27.
0@27 panpa yemek konusunda çok dirayetliymdir kendime güveniyorum
-
26.
0@24 kabak çekirdeğine bak sen . eyvallah kabak çekirdeği hergün yerim artık .
-
25.
0alabilirsin ama çok zor ve o diyeti uygulamak züt ister
-
24.
+1@23 hangi markadan aldığını bir öğren ve sütle karıştırıp karıştırmadığını sor. kesinlikle sütle karıştırmıştır, onun dışında iyi marka protein tozunun karaciğere zarar vermesi çok zor.
-
23.
0@21 Yiyeceklerle birlikte kullan sende . Param yok pahalı diyorsan google amcaya besinlerin protein ve karbonhidrat değerlerini sor o bilir. Ben bir kaç tanesini vereyim sana ben pc ye kaydetmiştim .
100 GR...
PALAMUT : 24.0 GR
KARACiĞER : 19.2
SÜLÜN : 22.7
SOYA FASÜLYESi : 34.0 BAKLA iÇi : 25.1
MEYVELER---
KAŞAR PEYNiRi 27.0
YAĞLI B. PEYNiR 22.5
PASTIRMA 29.5
SALAM 23.5
SUSAM 26.5
KABAK ÇEKiRDEĞi 30.1
ET SUYU TABLETi 20.0
Bunlar 100gr daki protein oranları kabak çekirdeğinin daha başka faydalarıda var onu nette araştır bi -
22.
0@17 kuzenim kullandı protein tozu böbreklerinde taş oluştu. bana sakın kullanma dedi . başka bir arkadaşımın gittigisalondaki hocası bile tavsiye etmediginiz söylemiş. ben kullandım karacigerim iflas etti ama tabi alkolümde vardı biraz tam bilmiorm falan demiş. başka yerlerde de duydum. sonuçda sentetik olarak çeşitli kimyasallar yardımıyla üretilmiş bir şey . bilmiyorum açıkcası pek kullanmak istemiyorum.
-
21.
0@20 diyetisyenler bir vücut geliştirme sporcusunun diyetine bence karışmamalı. istersen sana örnek bir diyet çıkarabilirim, fitness antrenörüyüm.
-
20.
0@16 panpa mümkünse yiyeceklerden almak istiyorum.
-
19.
0@15 panpa bunu diyetisyene gidip yaptırmak lazım dimi lafama göre yapabilrmiym?
-
18.
0@14 çok sağol panpa
-
17.
+1@13 haklı
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 03 01 2025
-
herkes buraya hayat felsefesini yazıyor
-
sozlukte gorevli yazar olunca
-
boyle yasayacagima geberirim
-
sevgilisini bavula koyup nefessiz bırakarak öldren
-
hornet gibi kız bulma uygulaması önerin la
-
şu mecraya gelip niye
-
bdsm seven insan neden yok lan
-
gwynplaine adlı yazarı ifşalııyorum
-
sanatsal bir şiir
-
am flm var mi la
-
gassal denilen djziyi izleyen en fhafif tabirle
-
video tmp name yokk
-
sozluge gelen yeni cocugun ppsine bakın
-
şimdi mutluyum sabah kötüydüm
-
bu sozlugu dondurecek adamlar lazim
-
inci sözlük bile yapayalnız
-
eppek çıktı bugün
-
beyler sözlükteki herkes benden nefret ediyor
-
asyali birini dövemeyen slav eziği
-
baskette habire barem degisiyo ya da kapaniuo
-
eğer bırakmayı denersen intihar edersin
-
kızlar benden tırsıyormu ne anlamadım
-
beyler amerikada yaşayan bir arkadaşım var
-
bilkentli kızlar dehşet bişey panpalar
-
rahibe de değil lakin ortalık malı da olmamış
-
karabasan diye bi sey yok
-
pluie vardı en son evlenmişti
-
caner taslaman hocayı izleyen varmı
-
beyler bu cerrahi ameliyatın ismi ney
- / 2