1. 26.
    +1
    günde 500 gr nasıl veriyon panpa? 2 günde 1 kilo eder ki çok fazla bu. tüm gün hiçbir şey yemeden spor yapman demek. 500 gr değildir o amk.
    ···
  2. 27.
    +1
    sudur o su
    ···
  3. 28.
    +1
    @23 panpa emin olabilirsin ilk gün 70 kiloydum 100 mekik çektim hareket - tam diyet falan derken ertesi sabah 69.5 dim

    hemde tam 500 amk
    ···