tümü

vücut geliştirmeye başlıyorum piçler

  1. 15.
    0
    @18 neden?
    saçmalamak için yazmayın adam ciddi baslık açmıs
    ···
    #87409966 şikayet
  2. 14.
    0
    yaş aralıgı yalan ahaha inanmayın p90x iyi ama olmasa da olur.bir program var sana öneririm istiyorsan özele gel
    ···
    #87409886 şikayet
  3. 13.
    0
    http://www.facebook.com/egzantirikmili ekle yardımcı olıyım kardeşim.
    edit:eklemedi salak.
    ···
    #87409695 şikayet
  4. 12.
    0
    yazın fazla calısma sana söyleyeyim kaslar belirgin olmaz 3 gün çalıs ve dikkat et 1.30 saati geçirme
    bir gün büyük kas+küçük kas çalıs(göğüs+biceps mesela).
    ben de evde vücut gelistirme yaptım simdi çok iyi vücudum var çok şükür.
    ···
    #87409549 şikayet
  5. 11.
    0
    O zaman P90x'i boşver
    ···
    #87409382 şikayet
  6. 10.
    0
    @12 kilo yok panpa dediğim gibi. Kilom spora ve kas yapmaya çok uygun ve sadece görünüş için yapmak istiyorum
    ···
    #87409344 şikayet
  7. 9.
    0
    Eğer maddi durumunda sıkıntı yoksa salona yazılman iyi olur ama yazılamam diyosanda eğer kiloluysan bende p90x'i öneririm
    ···
    #87409170 şikayet
  8. 8.
    0
    @6 yaş 20 panpa :/
    ···
    #87408983 şikayet
  9. 7.
    0
    p90x le 2 ayda plaj vücudu yaptım amk
    ···
    #87408971 şikayet
  10. 6.
    0
    @3 doğru diyon da panpa bende züt göbek yok zaten. sıska da değilim kilom tam iyi. arkadaşlar arasında hep lafı geçer başlasan spora çok kolay kas yaparsın diye ben de dedim başlıyayım amk zaman bol zararı mı dokunucak
    ···
    #87408902 şikayet
  11. 5.
    0
    http://inciswf.com/fakirpi%C3%A7i320.swf
    ···
    #87408884 şikayet
  12. 4.
    0
    p90x genelde orta yaşlılar we yaşlılar için panpa
    ···
    #87408882 şikayet
  13. 3.
    0
    @2 eyvallah panpa bakıyorum şimdi
    ···
    #87408779 şikayet
  14. 2.
    0
    gibtir et, züt göbek iyidir.
    ···
    #87408737 şikayet
  15. 1.
    0
    karar verdim bugünden itibaren başlıyorum. her gün günümün belirli bir zamanını spora ayırıp hayatımı düzene sokucam amk sefil hayatı nereye kadar. ama biraz yardım lazım spor salonuna gitmeyi düşünmüyorum yani tamamen evdeki dumble larım ve barfix ile çalışıcam. beslenmem nasıl olmalı günde ne kadar ve nasıl çalışmalıyım yardım eden herkese şuku feda olsun
    ···
    #87408616 şikayet