tümü

vücut geliştirmede yardım isteyen

  1. 1.
    0
    söylesin beyler
    edit: http://sphotos-a.ak.fbcdn...1580186293_10691446_n.jpg
    ···
    #122201591 şikayet
  1. 2.
    +4 -1
    atleti babanen mi ördü
    ···
    #122201649 şikayet
  2. 3.
    +2
    bench press'e 120 kg girerken yardım isterim anca senden amk çirozu
    ···
    #122201662 şikayet
  3. 4.
    +1
    karnitin zararı olur mu ?
    ···
    #122201713 şikayet
  4. 5.
    0
    salak herifler burada sidik yarıştırmıyorum bir şey öğrenmek isteyen söylesin diyorum dıbına koduğumun barzoları
    ···
    #122201836 şikayet
  5. 6.
    +2
    burayı okusun beyler. diyet-program her şey var videolarla anlattım: http://barnistinsin.blogs...slayanlar-icin-kz_28.html
    ···
    #122201943 şikayet
  6. 7.
    +1
    @4 hayır kardeşim fakat gidip ucuz diye dandik marka alırsan sakıncalı olabilir. iyi markalar var onları tercih etmeni öneririm sağlık açısından da
    ···
    #122201990 şikayet
  7. 8.
    0
    @1 kilo alamıyorum
    ···
    #122202168 şikayet
  8. 9.
    0
    @8 kendine program yazmak yerine uzmantv veya bodyforumtr sayfalarında daha sağlıklı ve denenmiş programlar bulabilirsin ve onları tavsiye ederim.

    @9 kardeşim kilo almak 1 tabak yeyip doyduğunda bırakmayla olmaz. doyduktan sonra kendini zorlayıp 1 tabak daha yemen lazım ama kilo alma işini işte yağlı yiyeyim hemen kilo alayım değil, pilav vb. gibi vücudu dolduran yemeklerle kilo almaya çalış bu arada pilav bile yerken ekmek ye
    ···
    #122202671 şikayet
  9. 10.
    0
    rezerve
    ···
    #122202968 şikayet
  10. 11.
    0
    babasınınkini aLMIŞ AMK !!
    ···
    #122203056 şikayet
  11. 12.
    0
    @6 eyvallah panpa işe yarar bu kesin dimi lan başlıcam programa o yüzden soruyorum
    ···
    #122203729 şikayet
  12. 13.
    0
    bu göğüslerle mi?
    ···
    #122203783 şikayet
  13. 14.
    0
    amk bide giydiği tişörte bak
    ···
    #122203903 şikayet
  14. 15.
    0
    panpa sixpack çıkarmak istiyorum beslenmemin nasıl olması lazım?
    ···
    #122203915 şikayet
  15. 16.
    0
    amk sana vücut capsimi atsam abi abi çekersin bana aslan
    ···
    #122203985 şikayet
  16. 17.
    0
    amk kendin bi taka benzedin de millete yardım ediyosun amk 30 kilo bench giren liselisi
    ···
    #122204061 şikayet
  17. 18.
    0
    tipini gibim o vucut daha gelismemis bi de yardim verecek amin dudugu
    ···
    #122204188 şikayet
  18. 19.
    0
    @3 yakışır cevap vermiş.
    ···
    #122204237 şikayet
  19. 20.
    0
    @15 yağsız vücudu dolduran yiyecekler tüketmelisin ve mekik çekerken mideni sıkarak çek
    ···
    #122204260 şikayet