tümü

vücut geliştirmede yanlış bilinenler

  1. 701.
    -1
    @18 ben ideali 1.80 olarak görüyorum kardeşim

    @19 3 ayda 5 uzarsın , ama verdiğim antrenmanlar vücudun bazı bölgelerini esnetme olacağı için yeterli boya kavuştuktan sonra uzama fazla olmaz , ama eğer hırs ve azimle yaparsan 1.70den 1.85 e rahatlıkla çıkarsın
    ···
    #148223576 şikayet
  2. 702.
    -1
    panpalar ufak bi el atarsanız 450 - 500 oy fark kaldı

    inci ruhuna çok ihtiyacım var 4000 oy gerideyiz
    ···
    #148336446 şikayet
  3. 703.
    -1
    reserved
    ···
    #148226470 şikayet
  4. 704.
    -1
    hasgibtir amk.
    ···
    #148223982 şikayet
  5. 705.
    -1
    reserved
    ···
    #148223821 şikayet
  6. 706.
    -1
    reserved
    ···
    #148223794 şikayet
  7. 707.
    -1
    reserved
    ···
    #148223746 şikayet
  8. 708.
    -1
    reserved
    ···
    #148223718 şikayet
  9. 709.
    -1
    @1 panpa ben 1 ay spor salonuna gittim acayip güçsüzüm sm'de military press'i boş barla bile çok zor yapıyorum güç kazanmak için ne yapmam gerekir.
    ···
    #148223705 şikayet
  10. 710.
    -1
    reserved
    ···
    #148223697 şikayet
  11. 711.
    -1
    benim vucut ektomorf amk çok uzun sürüyo geliştirmek gelişince çok fena duruyo ama bırakınca kötü oluyo sansımı gibeyim
    ···
    #148223647 şikayet
  12. 712.
    +1 -2
    reserved
    ···
    #148222646 şikayet