tümü

vücut geliştirmeci piçler

  1. 36.
    0
    Kilo mu almak istiyorsun bin ? o zaman öküz gibi yiyeceksin amk öküz gibi derken zararlı şeyleri yeme bol proteinli ve karbonhidratlı yemekleri tercih et ha gelelim vücüt çatlaklarına aşırı kilo alımı olursa mesela 1 ayda 5 veya daha fazla amk o zaman deride bir zaman sonra çatlaklar olur dengeli beslenmek zorundasın sonra yannanı yersin panpa
    ···
    #73705128 şikayet
  2. 35.
    0
    çatlak olmaz raad ol tersi durumda oluyor
    ···
    #73702758 şikayet
  3. 34.
    0
    ···
    #73702397 şikayet
  4. 33.
    0
    beyler bunun önüne geçmek lazım amk. yoksa kaslı olmuş vücut çatlak olduktan sonra neye yarar?
    ···
    #73700119 şikayet
  5. 32.
    0
    oha amk bizim kaderimiz bu
    ···
    #73679349 şikayet
  6. 31.
    0
    olum bende 1.78 boy 56 kiloyum lan bi şey önerin çe çevremde spor salonu yok
    ···
    #73679030 şikayet
  7. 30.
    0
    olmaz çatlak matlak, 75 kilo ol
    ···
    #73678517 şikayet
  8. 29.
    0
    çatlak senin gelişimine bağlı olarak gelişir bin.
    benim baya çatlak oldu pazularda ve göğüsle koltukaltının birleştiği yerlerde oldu.
    çünkü derim çok ince vücut gelişince ayak uyduramıyo çatlıyo. antrenman sonraları oralara vazelin sürdüm kızarıklıkları baya azaldı. çatlak olcak diye yapmamazlık yapma çatlak bodyci adamın imzasıdır
    ···
    #73678051 şikayet
  9. 28.
    0
    binnetor ömrüm sporla geçti; küçükken futbol şimdi bi kaç yıldır kick box ve 2 yıldırda body yapıyorum ne sormak istiyosan sor panpana..
    ···
    #73677841 şikayet
  10. 27.
    0
    http://www.google.com.tr/...0dmbk&tx=81&ty=56
    ···
    #73676749 şikayet
  11. 26.
    0
    o kiloyla bi gibim yiyemezsin lan kiloya bak amk hahahah
    ···
    #73676637 şikayet
  12. 25.
    0
    panpa senin beyninde zayıf iki saattir zütümü yırtıyorum gibine takmadın bu başlıktan gibtirolup gidiyorum ben 70 kilodan 92 kiloya çıktım vücut geliştirmede yapıyorum sadece düzenli besleniyorum bu kiloyuda 3 ayda falan aldım dıbına kodumun çatlağından eser yok senin gibi bi gerizekalının bırak çatlağını vücudu ortadan bölünse gibimde değil amk geber oç kangren ettin dıbına kodumun başlığında kilo milo alma etiyopyalı gibi gez amk hatta bi caps atta sana abdominallerimle güleyim. oh be rahatladım
    ···
    #73676565 şikayet
  13. 24.
    0
    ···
    #73676534 şikayet
  14. 23.
    0
    @24 sağol panpa
    ···
    #73676179 şikayet
  15. 22.
    0
    @23 allah kolaylık versin zayıflık zor
    ···
    #73676111 şikayet
  16. 21.
    0
    @22 yok lan ama zayıfım çok.
    ···
    #73675988 şikayet
  17. 20.
    0
    @18 oha panpa zararlı değil mi olm o kadar kilo? doktor bana ayda 200 gr alsan iyi dedi.

    @19 panpa sandığın kadar değil lan. fit bi görünüm için. ayrıca vg olmasa da kilo almam lazım. ama çatlakların önüne nasıl geçerim?
    ···
    #73675711 şikayet
  18. 19.
    0
    oha lan allaha dava açsan kazanırsın. boy ve kilonun orantısızlığına bak.

    senin bi an önce kilo alman lazım. boy gayet iyi ama kilo alman gerekir. spor salonundaki antrenörünle konuş o sana gerekli talimatları verir. hem seni birebir göreceği için daha iyi yönlendirir seni.
    ···
    #73675657 şikayet
  19. 18.
    0
    kıçınızdan bi şey uydurmaya ne kadar meraklısınız ya?! kilo alınca deri gerilir, tabi ki çatlak oluşur. bu biraz da kişinin derisine bağlı. ayrıca vücut geliştirmek de ayrı barzoluk. oraya hiç girmiyorum.
    ···
    #73675472 şikayet
  20. 17.
    0
    olm yaz google vücut geliştirme çatlak de onlarda da oluyomuş. valla panpa tek bi çatlak yok görünen yerimde sonra çatlak olursa ip adresinden bulurum bak seni :D
    ···
    #73675240 şikayet