1. 56.
    0
    @53 amk bölgesel yağ yakma diye bişi olmadıını herkes kabul ediyo artık sen hala twist diosun aga
    ···
  2. 55.
    0
    @49 taam lan gözden kaçırmışım dıbına koyim. varmış
    ···
  3. 54.
    0
    ben ayrı zamanlarda iki kutu getirttim 140 milyona. daha ucuz bulamazsın onu
    ···
  4. 53.
    0
    @51 yuh dıbına koyim. gainer olsa taam da whey ve aa konusunda haksızsın muallak.
    ···
  5. 52.
    0
    @45 bigiblet varsa iyidir. twist aleti varsa göbekteki yağlarıda eritirsin. hatta benim zamanında yaptığım kardiyoyu yazayım

    5dk twist
    5dk bigiblet
    4x30 mekik
    4x20 diz çekme
    5dk sopa çevirme

    yediklerine dikkat edersen iyi yağ yakarsın bu programla.

    @46 git evde zütünü büyütürken karıdiye bağır emi
    ···
  6. 51.
    0
    @49 ya amuğa koduum baktım da optimum yok.
    ···
  7. 50.
    0
    beyler kasların çok büyük bir bölümünü glutamin oluşturur.. paranızı whey proteinlerdir amino asit haplarıdır mal mal şeylere yatırmayın glutamin kullanın zengin biniyseniz , fakir binler biraz fiyatı tuzlu oluyor
    ···
  8. 49.
    0
    ankarada izmir caddesinde amerikan pasajı var binler. ne ararsanız var, pazarlık serbest
    ···
  9. 48.
    0
    sen beni dinliyonmu amk neosanteden al 1.5günde geliyo. gainerina sokıyım alma diyoruz amık.
    ···
  10. 47.
    0
    @41 hacim yapıcam hocu. çünkü ara verdiğim dönemde büyük kaybım oldu. 1 kere kullanmam yeterli olucak zaten. kreatin i definasyona girmeden önceki birkaç ay patlatıcam.
    ···
  11. 46.
    0
    en güzel çözüm düzenli sex
    ···
  12. 45.
    0
    @38 kardiyo ne lan muallak adam kar diyo duydunuzmu muallakler
    ···
  13. 44.
    0
    @38 evde bigiblet var
    dakikada 4 kalori anca yakılıyo gösteriyo aq az deil mi
    saatte 240 kalori :/
    ···
  14. 43.
    0
    protein: optimum whey 100% whey gold standart
    gainer: optimum nutrition serious mass

    yorum yapın lan. hocu sen onu boşver bunu al diyebileceğiniz markalar modeller var mı dıbına koyim

    hepisiburada muallaksinden patlatıcam büyük ihtimal.
    ···
  15. 42.
    0
    2 senedir yapıyorum benchte bastıgım maksimum 80 o da 2 tekrar amk
    ···
  16. 41.
    0
    @26 150 doları gecmedigin takdirde sorun yok tabi getirecegin urunu 1 tane getireceksin sorun olmaz o zman
    ···
  17. 40.
    0
    gainer a gerek yok yağ yaparsın löpür löpür. alcaksan kreatin al yannanınla 110 basarsın
    ···
  18. 39.
    0
    @33 amk neyle beslendin de 110 basacan 1.5 senede la
    ···
  19. 38.
    0
    http://www.incicaps.com/images/liselimi.jpg
    ···
  20. 37.
    0
    @32 koşuya gitcen, bol bol kardiyo yapıcan, yağ yakıcan-az ağırlık çok tekrar hesabı-,yağlı yemiycen ama proteini aksatmıycan.
    ···