-
1.
+4@6 kıskanç cılız veya şişkko huur çocuğu ergenin tekisin amk açda bi faydalarını oku kalp ve kalp damarlarını büyütür genişletir kalp krizi riskini azaltır kan dolaşımını hızlandırır ergenlikte squat ve direk bele etki eden barlara girmezsen boy uzamasına yardımcı olur herşeyi geçtim bütün stresini orda atarsın sinirini mutluluğunu çok güzel arkadaşlar edinirsin çıkıncna bi özgüven gelir insana yürüyüşün değişir güzel vücudun olur karı gibi kollarla gezmessin
-
2.
+1bence hayvanlık ve hayvanların altyapısıdır.
- 3.
-
4.
+1@2 kardesım oncelıkle saygı duyacaksın vucut gelıstırme en zor sandıgın spordan daha zordur 1 kolu ya da bır bacagı 5cm kalınlastırmak ne kadar emek zaman ve hassasıyet gerektırdıgını bılmedıgın ıcın ve muhtemelen ulamasamdıgından bu cıgere laf atıyosun:) emın ol kolay seyler degıl uyku duzenı kalorı hesabı proteın hesabı setler agırlıklar drop set super set bunları bırlestırmek ... vs vs
-
5.
+1@11 kardesım ırgatlık la arasında fark var ırgat bılmeden gelısı guzel kaldırır bılmedıgın ıcın kolpalıyosun 1 squat hareketınde belı duz tutmazsan bel fıtıgına kadar dırseklerı ılerde kırarsan menuskus ve bag yırtmaya kadar cok hızlı ve cok yavas ındırmelerde cesıtlı eklem bozuklukları meydana gelebılır ve yaktıgın yag ıle kazandıgın pump etkısıyle teststoren a tavan yaptırabılırsın ama bır ırgat bunların hıc bırını bılmez ve zaten para ıcın yapar. vucut gelıstırenınde senın spor sandıgın cogu spordan daha cok faydası vardır en azından bana soyle box kıck box thaı futbol spor sayılıyorda bumu sayılmıyor:)
-
6.
0spor kanka
-
7.
0bakış açına göre değişir.
-
8.
0Bizce spor olup olmaması kimin gibinde amk? Biz spor değil dersek millet bırakacakmı yapmayı amk salağı
-
9.
0vücut geliştirme spor değil diyen huur evladının önde gidenidir kusura bakmayın
-
10.
0spor deyince sadece futbol gelmesin aklınıza cahil cühela konuşmayın artık, tabii ki spordur.
-
11.
+1 -1Kesinlikle değil. Oldu aq inşaatçılar olimpiyat meşalesi
-
12.
0
-
13.
0spordur amk sağlıklı yaşam için bile gerekli sen 35-40 yaşında göbeğinden dolayı gibini göremezken biz sixpacklerimizle plajda hava atıcaz
-
14.
0tdk: isim. Bedeni veya zihni geliştirmek amacıyla kişisel veya toplu olarak gerçekleştirilen, bazı kurallara göre uygulanan hareketlerin tümü.
-
15.
0yok ibadet amk
-
16.
0Siz de haklısınız bu ülkede her gib spor amk
-
17.
0satranç bile spor.. düşün
-
18.
0bi an düşününce karar veremedim lan.
ama sanırım spor gibi geldi. nedir yani olayı amk. golf bile spor amk. -
19.
0azıcık vikipedi okusanız görürsünüz , vücut geliştirme sporların atası olarak kabul edilmiştir.
-
20.
0@10 panpa saygı duyuyorum tamam ama ırgatlık ne zamandır spor oldu amk
-
gran torino seni parça parça yapıcamm
-
of karım benim
-
gran torino ya şuku atan yazar
-
ulke bitmiss
-
göz hakkı diye bir şey var
-
zalinazurt boranın tavsiyesiyle
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 22 01 2025
-
beyler bunlar bizimle taşak mı geçiyor
-
yıl olmuş 2025 hala çaylak var
-
mahalle yanarkenn huur saçını tararmış
-
o gün asla gelmeyecek
-
keske sekreterim olsa
-
bir tatil için baliye gitmiştimm
-
sözlükte kadın olduğunu belli etmek
-
cidden öleyim ya
-
bu ülkede ahlaksızlığın cezası yok
-
corps hanım meraba
-
bu adam hakkında ne düşünüyonuzzzz
-
kitapların bana katacagi hic bise yok
-
6 ay inci yok
-
corps hanım pm kontrol et
-
ezanlar bir saniye bile susmasın istiyorum
-
uykuya dalamiyoeum la
-
ölünce beni kim yikayaca k
-
ne mal adamlarsıniz la
-
bunu traşlasam acayip rahatlar
-
imş direksiyondur
-
piyango hilesi bulup 215 milyon tl vurgun yaptılar
-
din ile bilimi birleştirdim yeni bişey çıkardım
-
madem açıyon verecen
- / 2