-
1.
+1 -2beyler şimdi 1 hafta günde yarım saat göğüs ve karın kası çalışınca 1 haftanın sonunda çok aşırı belirgin hale geliyorlar. Vücudumda yağ oranı çok az bu yüzden mi yoksa başka bir sebebi var mı, tıpkı bu fotoğraftaki gibi bir vücudum oluyor, çalışmayı bırakınca bu vücut 2 ay sonra kayboluyor.