tümü

vücut geliştirme adına herşey

  1. 301.
    0
    reserved
    ···
    #92255693 şikayet
  2. 302.
    0
    panpa protein tozunu nasıl ayarlayacağız? 2. ayında olan birisi için ya da önceden yapmış ama bırakmış fakat kilo veya yağlanması olmamış kişi için önerin ne? çok pahalı anasını satayım. son soru bnm derslerden dolayı çok yoğun geçiyor günler spora çok zaman ayıramıyorum gittiğim zamanlarda hakkını vereyim diye bir buçuk saat duruyorum onun yerine 45 dkada ne yaparsam yapıp haftada 3 gün yerine 4 gün mü gideyim?
    ···
    #92337017 şikayet
  3. 303.
    0
    rezerved
    ···
    #92671685 şikayet
  4. 304.
    0
    rezervezveze
    ···
    #92671731 şikayet
  5. 305.
    0
    reserved
    ···
    #92671832 şikayet
  6. 306.
    0
    reserved
    ···
    #92673201 şikayet
  7. 307.
    0
    @253 haftada 3 gün 1 saat çalışmak yeterli . protein tozunun ölçeği olur yanında.
    ···
    #92774590 şikayet
  8. 308.
    0
    reserveeeeeeeeeeeeeeeed
    ···
    #92774931 şikayet
  9. 309.
    0
    böyle yazıyla okumayla vücut gelişmez her hareketi herkes yapamaz yada yapmamalıdır. 2-3 ay içerisinde kendi vucut tepkilerine göre yaparsın. mal gibi program yazmalarla da olmaz. kimisine 3 set kol lazımdır kimisne 4 set. kimisinin kollarda tepe noktasına vuracak hareket yapması gerekir kimisinin uzatması.
    ···
    #92775497 şikayet
  10. 310.
    0
    @260 çok biliyosan kendin anlat . Ayrıca okumadan olmaz diyosun ama işi öğrenmeden nasıl çalışacaklar . Verdiğim programlarda başlangıç için verilmiştir
    ···
    #92870531 şikayet
  11. 311.
    0
    reserved
    ···
    #92873079 şikayet
  12. 312.
    0
    reserved
    ···
    #94162105 şikayet
  13. 313.
    0
    tombalığını yerim senin bin. anlattıklarının hepsini olmasa da tombalığa kadar okudum, sözlükte gördüğüm en güzel kaynak. tebrik ederim panpacım
    ···
    #94163156 şikayet
  14. 314.
    0
    reserved
    ···
    #94163405 şikayet
  15. 315.
    0
    hem reserved aldımm hemi de şukunu verrdim
    ···
    #94163622 şikayet
  16. 316.
    0
    reserved.

    okumam 3-5 sene alır panpa
    ···
    #94880736 şikayet
  17. 317.
    0
    bi bakıcam bi ara
    ···
    #94880902 şikayet
  18. 318.
    0
    reserved
    ···
    #94884401 şikayet
  19. 319.
    0
    mühim rizörv
    ···
    #94884428 şikayet
  20. 320.
    0
    rezreve
    ···
    #94884452 şikayet