tümü

vücutçu panpalar yardımcı olun

  1. 1.
    0
    boy 1.75 kilo 72

    panpalar 3 ay spor yapmıştım sonra bıraktım züt göbek saldı tabi 5 ay önce falan bıraktım sporu şimdi bırakmamacasına başlamak istiyorum. nereden başlamalıyım. bol cardiola 1-2 ay yağlarımı eritip sonra mı basmaya başlayım. ne yapayım amk fikir verin

    http://imgim.com/d4n90.jpg

    bir de şöyle bir protein tozum var. anlamıyorum pek ne zaman kullanmaya başlayım ne işe yarar bu yağ yakıcı özelliiği falan var mı yada ne bilim anlatsın bir yardımsever panpam işte

    edit : beyler vücudun şu an ki berbat hali bu ona göre konuşacak panpalarım vardır.

    http://imgim.com/d4ntk.jpg
    ···
    #98428104 şikayet
  2. 2.
    0
    uppppp uppppppp
    ···
    #98428310 şikayet
  3. 3.
    0
    @7 eyv panpa sağolasın ama ben program değilde daha çok ne yapmam gerektiğini arıyorum yani

    ilk 2 ay hiç basmayım 1 saat cardio mu yapayım yada ikisini aynı anda mı zütüreyim ne tak yapcam bilmiyorum.
    ···
    #98429147 şikayet
  4. 4.
    0
    memeler silikon değil beyler orjinal
    ···
    #98429663 şikayet
  5. 5.
    0
    @23 doğru söylüyorsun panpa güzel görünmek için değil sağlık için yapmak istiyorum spora başladığımda sigarayı bırakıyorum hem
    ···
    #98430150 şikayet