1. 1.
    0
    şimdi panpalar ben bodyye başlıyacam evde ama kafama takılan bir soru var. şöyle ki: örneğin şınav çekicem, şınav çekmeden önce mi yemek yemeliyim sonra mı ? yani günlük egzersiz programı verebilirseniz de iyi olur. şukular şelaleee.
    ···
  2. 2.
    0
    upppppppppppp
    ···
  3. 3.
    0
    upppppppppppppppppp
    ···
  4. 4.
    0
    uppppppppp
    ···
  5. 5.
    0
    upppppppppppppppppp
    ···