-
1.
0ben şimdi 1 aydır düzenli spor salonuna gidiyorum adaptasyonu bitirdim ve yakında bölgesel çalışmaya başlayacam
mevzu şu ki supplement kullanmayı düşünüyorum, amino asit veya whey protein arasında kalmış durumdayım
bilgili panpalarım benim durumumu değerlendirerek bilgilerini paylaşsınlar yani ben 1.84 boylarında, 78 kilo bir adamım hafif çıkıntı yapmış göbeğim dışında fit sayılabilecek bi vucudum var haftada 3 gün düzenli çalışabilirim (çalışıyorumda), yeterli besleniyorum ayrıca. bu durumda hangisini önerirsiniz yorumlarınızı bekliyorum >kalp
he bi de protein tozu kilo yapar falan diyolar dengemi neyim bozar mı beyler günde 2defa 30gram fln kullansam? -
2.
0upupupu
-
3.
0upupupu
-
4.
0@8 saol panpa anladım seni biraz
upupupupu yok mu başka - 5.
-
6.
0http://imgim.com/5607incib656825.jpg al iki gündür gidiyorum
-
7.
078 kilosun daha ne protein tozu kullanacam diye uğraşiyosun amino asit al, parçalayici al iç iç çaliş moruk protein tozu kullanırsan kilo alirsin 90 kilo olursun yağli güreşçi gibi kasin olur
-
8.
0amino için erken daha alcaksan whey al. almasan da olur ama önce o göbeği erit derim.
-
9.
0panpa çokta abartmaya gerek yok, doğal olmalı, göbeğin insin bel çevren incelsin, birazda omuzla kollar göğüsler şişsin tamamdır işte. baklavalar ile adoniste belli olursa tadından yinmez.
-
10.
0panpa çokta abartmaya gerek yok, doğal olmalı, göbeğin insin bel çevren incelsin, birazda omuzla kollar göğüsler şişsin tamamdır işte. baklavalar ile adoniste belli olursa tadından yinmez.
-
11.
0amk asosyal binleri kimse yok mu lan bilgili bu konuda uıpupupu
-
12.
0upupupupu amk
-
13.
0upupupuup
-
makaras sakın başlığımı taşıma
-
mentalcele ev ziyareti
-
nasyonel amacın ne
-
mottogirl bu muymuş
-
670 yılda bir görülen
-
ben nasyonel bateman
-
gel mematim gel
-
incellere benden tavsiye
-
cabbaradam rüyaa
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 19 02 2025
-
minik çamışlar işten çıktım
-
karılar aklen ve ahlaken düşük varlıklar
-
yeni gotik manita yaptım
-
malakas baban bilgisayarda ne yapıyorsun bu kadar
-
brolarım benim
-
bu tiple kaç inci kızı düşürürüm
-
tv8 izleyen insan iqsu
-
bakircan mentalcel ile aynı takımda olmaktan
-
31spor karının kedi sevdiğini duyunca
-
nasyonel minik dostum şu an yaptığın
-
bazen insanlar 2 şansı hakeder
-
ilave tv arif
-
nisanda askerim
-
zalinazurt hadi çık adam gibi cuckoldçuyum de
-
jahrein büyüklüğü
-
en çirkin karı bile kendini adriana lima sanıyor
-
niyet ettim silik yemeye nikli yaratık
-
bahsi geçen araba
-
askere gıtmeden
-
dünya dışı uzaylı öldürsem suç işlemiş olurmuyum
- / 2