-
10.
0@8 iç panpa şifalı şerbet bildiğin. spor içinde değil sabah pekmez yiyin yada için tüm gün enerjiksiniz.
-
9.
0hatta midesiz bir muallakyim derseniz keçiboynuzu pekmezi için. dıbına koyim bu pekmez türü gibi adamı dirilten hiç bir şey yoktur şu dünyada.
-
8.
0Şerbetlan senin dediğin her gün 2 bardak içerim amk
-
7.
0@1 haklisin gercek
-
6.
0@4 ben her gün 1 bardak içerim panpa 1 su bardağına atarsın bi kaç kaşık bişeycik olmaz hemencecik kana geçer enerji verir. vücut patlamaya uğrar. kahvaltıda da kepek eppeğiyle tahin karışımı yiyebilirsiniz.
-
5.
0@3 oda faydalı. zaten günlük zeytinyağı, badem, ceviz gibi sağlıklı ve kaliteli doğal yağlar almamız lazım. sabah sahanda yumurtayı zeytinyağı ile tüketebilirsin.
-
4.
0ishal yapar salonun ortasına sıçtırıyor denemeyin
-
3.
0ben zeytinyağı içip gidiyorum panpa
-
2.
0aslında mantıklı gibi
-
1.
0salona gitmeden önce 1 bardak suya pekmez koyun iyice karıştırıp için. ondan sonra bakın bakalım kaç basıyorsunuz. adamı fişekliyor adeta. bide yağ yapmıyor. son derece de faydalı. kiloda aldırır yağ almadan. suyla alın kana çabuk geçer.
spordan sonrada ayş çok yoruldum demezsiniz günlük rutin işlere devam.