-
1.
+3sol iç çapraz bağlarında 2 cm yırtık olabilir
biraz takımdan ayrı düz koşu yap -
2.
-130 tane şınav çekiyodum önceden bi gün hayvanlık yapıp ölümüne şınav çektim yaklaşık 70 tane çektim ama sol kolumdaki tricepsler çok ağrıdı . sonra şınava falan ara verdim ağrısı geçti dün tekrardan yapayım dedim zorlar zorlamaz tekrar ağrımaya başladı acaba sorun nedir doktora görünmelik olay var mı yoksa krem vb şeylerle düzelir mi ?
-
3.
0lif değil kas yırtılmış(lan öyle boydan boya değil zorlanmış bazı dokular küçük yırtıklar oluşmuş) 2-3 hafta zorlama hiç bir gibim kalmaz
-
4.
0lifler öyle kolay yırtılmaz amk.
-
5.
070 tane şınavda bi gibim olmaz karşim .şınav sonucta ne kadar yanlış yapsan da tehlikeli bi hareket değl geçer 1-2 gün -haftaya
-
6.
0@7 çözümü yok mu onun ?
-
7.
0lif yırtıgıysa sporu unut
-
8.
0Lif yırtığı oluşmuş olabilir ama kesin bişe demiyorum
-
9.
0@4 yok panpa o değil 1 ay öncesine kadar sınav cekiyodum bisey olmuyodu
zaten simdi ise kolumu gerince ve sıkınca tricepsler ağrıyor -
10.
0hamlamış ne beyinsiz bi varlıksı sen aq
-
11.
0dostum sen gibi tutmuşsun
-
12.
0upppppppppppppppppppppppppp
-
13.
0@8 güldüm şuku
-
öğretmenlerden sonra en çok çalışmayan memur
-
o saçlar ne amg
-
enercidrink ne güzel yazıyon rahat rahat
-
son dakika hakkı bulut öldü
-
cehape il başkanlığına kayyum atamışlar
-
burası inci sözlük kardaş
-
acayip tuhaf ve yamuğun sorununu çözdüm
-
para var iş var itibar var saygınlık var
-
çeçen mucahit burhan çaçan
-
tarantulandan yapılmış tantuni yemek
-
millet kamllarda ciks yapıyor börtü böcek esliğide
-
çakra açılınca ne olurr
-
sadece şanzıman ve motor yağına 1500 dedi
-
31 spor derdini tasanı
-
lipton emmi efendim abicim buyur
-
boyum 192 155 kızla çocuk yapsam
-
kendimizi bir türlü bulumadık
-
izmir 40 derece
-
alparlan özmoğol cüce olduğu için
-
kelime savaşı oyunundan 18lik bı kızla
-
yemekhanede futbol burda futbol
-
şimdi bir istatistik daha koyalım
-
namığı anam ve babamdan çok seviyorum
- / 1