tümü

vücudum nasıl lan capsliiiiiiii

  1. 151.
    0
    @83 deme öyle deme
    ···
    #150669283 şikayet
  2. 152.
    0
    @58 saygı duyarım panpa, ama emin ol benim yaşadığım "ulan bi işi de becerdim be" mutluluğunun tadını hiç bişeye değişmem. ben mutluyum böyle amk
    ···
    #150662940 şikayet
  3. 153.
    0
    @61de demiştim ilk baştaki vücut ölçülerin bi yerde saklı mı?
    ···
    #150663016 şikayet
  4. 154.
    0
    panpa nasıl kilo alabilirim bir taktik versen
    ···
    #150663046 şikayet
  5. 155.
    0
    @64 eyvallah. önceki halinin capsi var mı elinde hiç? ya da @61 in dediği gibi ölçü falan?
    ···
    #150663183 şikayet
  6. 156.
    0
    @66 panpa daha hiç ölçü almadım. şu anki ölçülerimi bile bilmiyorum
    ···
    #150663354 şikayet
  7. 157.
    0
    @67 panpa bu iş taktikle değil, yemekle oluyo ya sen de biliyosun. ya düzgün beslenmiyosun ya yeterince yemiyosun olay bu
    ···
    #150663548 şikayet
  8. 158.
    0
    iyide kardeşim sen 2 yıldır bu sporu yapıyomuşsun
    belirli ölçülerin nasıl almazsın yav..
    benim ölçüler belli 3 aylık ölçümlerim ay ay sıralı..

    saçma sapan iş yapma.. ne yaptığını bilmen için her ay ölçtür kendini yada kendin ölç ölçebileceksen
    ···
    #150663549 şikayet
  9. 159.
    0
    @71 panpa 8 aydır yapıyorum bu sporu. açık söylemek gerekirse bundan sonrasını pek düşünmüyorum panpa yaa. çevremdeki herkes de beğeniyo. en önemlisi kısa kollu t shirt giyebiliyorum artık amk. bu ölçülerde takılmayı planlıyorum :)
    ···
    #150664482 şikayet
  10. 160.
    0
    @1 özendim şerefsiz herkezin senin kadar bol vakti ve şansı olmuyor
    ···
    #150664794 şikayet
  11. 161.
    0
    ne güzel yapmışsın la helal sana bravo panpa
    ···
    #150664917 şikayet
  12. 162.
    0
    @74 doğru diyosun be panpa. adaletsiz bi spor biraz

    @75 sağol panpa :)
    ···
    #150665446 şikayet
  13. 163.
    0
    genelde muz
    ···
    #150665790 şikayet
  14. 164.
    0
    hacı sana yannan gibi vücudun var diyenlere aldırış etme ya troller ya da kıskanıyorlar amk. vücut iyi ama ortalıkta don atlet dolaşma kasları gösterecem diye çok itici duruyor
    ···
    #150667526 şikayet
  15. 165.
    0
    bu özgüvende 10 yıl yeter sana amk ;)
    ···
    #150668085 şikayet
  16. 166.
    0
    @78 yok be panpa önemsemiyorum, ben mutluyum amk. neyi başardığımı da biliyorum. yok be panpa öyle bakın lan kasım var benim'cilerden değilim. sadece fotoğraf için çıkarmıştım. amk salonda çıplak çalışan bile var
    ···
    #150669103 şikayet
  17. 167.
    0
    yerim seni yeeeerrrr
    ···
    #150669233 şikayet
  18. 168.
    0
    @62 panpa o dediğin olay genetikle ilgili olabilir ya. mesela adam zayıftır ama hayvan gibi omuz vardır, zayıf olduğu belli bile olmaz. dediğim gibi genetik. ama ne genetikte adamlar var, isteyince her şey olur sen onu takma kafana. göbek olayını da hiç takma spor yaptığın ve sağlıklı beslendiğin taktirde hiç bişey olmaz
    ···
    #150662903 şikayet
  19. 169.
    0
    @62 yi cevapla
    ···
    #150662768 şikayet
  20. 170.
    0
    iyiymiş kardeşim tebrik ederim. yaş kaç? ben de zayıfım üniversite 3' e geçicem, sakalları kesince 17 yaşında gibi oluyorum amk. okul açılınca başlıycam ben de spora. ama bi sorum var benim vücut gövdesinin çapı az gibi geliyor bana amk. tamam zayıfım falan da iskelet sistemi dar gibi geliyor. kilo alınca böyle göbeğe falan gidecekmiş gibi hissediyorum. (gerçi ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum aq) senin de öyle miydi?
    ···
    #150662663 şikayet