tümü

vücüt geliştirme yapan panpalar bi bakın

  1. 26.
    0
    @17 ve @18 panpalarım darbe ala ala oldu hoca karında sıfır yağ bırakmak için yumruk atıyordu, lapayla vuruyordu, bide 5 lik ağır toplarla vuruyordu :D
    ···
    #116490676 şikayet
  2. 27.
    0
    @16 panpa zaten göğüs çalışırken kollarda pump alır ekstra yüklenmene gerek yok. normal programın neyse devam et, incline bench press, bench press, butterfly bunlarda zorla kendini. ayı gibi olmana gerek yok, yazık edersin muay ile kazandığın elastik yapına.
    ···
    #116490729 şikayet
  3. 28.
    +1
    @20 ya anlamadım panpa hiç almamış hali ol şimdi alıyorum hiç öyle çıkmıyor eskiden görsen iğrençti amk ama şimdi rahatım hiç yok
    ···
    #116490736 şikayet
  4. 29.
    0
    @22 eyvallah panpa dikkate alıcam
    ···
    #116490783 şikayet
  5. 30.
    0
    @23 ama vücudun iyi biraz göğüs çalış sadece
    ···
    #116490803 şikayet
  6. 31.
    0
    beyler kası sıktıret de o nerde yaşıyo lan öle amk :D
    ···
    #116490823 şikayet
  7. 32.
    0
    @26 burhanfelek spor salonunu bilen olursa orada ki haldter salonu orası bayağı bı eskı bide bedava orda ki sporculara panpa
    ···
    #116490914 şikayet
  8. 33.
    0
    senin iç organlarda yer değiştirmiştir panpa öyle vura vura olcak bişeyse sağlam sopalamış hoca seni
    ···
    #116490915 şikayet
  9. 34.
    0
    muay thaiyi niye bırakıyon amk mal mısın gene yap bodyi hafta 1 gün benim gibi.

    hacim yapmak istiyorsan çok ağırlık az tekrar (6 veya 8) çalış.
    ···
    #116490949 şikayet
  10. 35.
    0
    @28 panpa ırsi diyor hoca ama gerçekten darbe ala ala oluyor o
    ···
    #116491022 şikayet
  11. 36.
    0
    tost makinası mı bastın o karnına birader o ne öyle ya agşfhdslfkhjdslfkh
    ···
    #116491060 şikayet
  12. 37.
    0
    @30 panpa hoca tutuldu ağırlık çalışacaksan gelme diye. ağırlık hızı kesiyor panpa o yüzden. bende çok zehir hızlıyım :D
    ···
    #116491088 şikayet
  13. 38.
    0
    haftada 4 gunden fazla calısma, çalışırken yavastan al ıyıce sıs sonra parçala kasları 2 ayda bıseye benzer
    ···
    #116491115 şikayet
  14. 39.
    0
    @31 panpa şimdi kılları kestim daha iyi durudu lan vallahi. ya babama gösteriyorum sen insan mısın o ne diyor amk. bende gülüyorum lan harbiden komik ama
    ···
    #116491136 şikayet
  15. 40.
    0
    @33 eyvallah panpam
    ···
    #116491159 şikayet
  16. 41.
    0
    montajını gibeyim
    ···
    #116491237 şikayet
  17. 42.
    -1
    iyi orda ölmedin lan o nası bir yerdir amk. rutubet nemden geberirsin.
    ···
    #116491240 şikayet
  18. 43.
    0
    nasıl bir evdir o amk
    ···
    #116491271 şikayet
  19. 44.
    0
    yaş kaç la bu arada?
    ···
    #116491284 şikayet
  20. 45.
    0
    ev değil be kardeşim spor salonu :D
    ···
    #116491297 şikayet