tümü

/i/Spor

uzun süredir fitness ile uğraşıyorum

  1. 1.
    0
    sorusu olan sorsun beyler
    ···
    #158526895 şikayet
  2. 2.
    0
    pampa ben karın kası cıkarmak istiyorum 1.85 boy 72 kiloyum nasıl cıkartcam ve ne zamana cıkar
    ···
    #158526910 şikayet
    1. 1.
      0
      kardeşim şuan öküz gibi beslen mart başında cardioya aban
      ···
      #158526923 şikayet
  4. 3.
    0
    ben omuz ve göğüs çıkarmak istiyorum panpa ne etsem
    ···
    #158526943 şikayet
    1. 1.
      0
      omuz yana açış-military ve arnold press yap omuz için kardo göğüs için incline ve düz bench fly ve sıkıştırma yapsan farkı görürsün
      ···
      #158527011 şikayet
    2. 2.
      0
      eyw panpa
      ···
      #158527058 şikayet