1. 1.
    +4 -3
    http://cooljohnny23.hubpa...ight-naturally-at-any-age

    Yasim 19.her gun,her hareketini 3 dk olmak uzere(toplam 15 dk);5 hafta boyunca bu programi uyguladim.5 hafta civari bir sure gecti basladigim tarihten.

    ozet:179 cm>184 cm

    not:her yastan insan uzayabilir bu egzersizlerle.ama tabii liseli ve ilkokullu huur cocuklari daha cok ve daha kisa surede,yasli picler daha uzun surede ve daha az.
    notuma not:ingilizce bilmeyen annesi opuskenler pm atsin.az cok aciklarim.

    --spoiler--
    çeviri yapmamı isteyen veya detaylı bilgi isteyen onlarca pm geldi.akşam saatlerinde edit yapacam.
    --spoiler--
    ···
  2. 2.
    +2
    boyum 162 cm daha ne uzıycam amk, kısalar düşünsün
    ···
  3. 3.
    +1 -1
    @10 senin beyin gelisimi de 2'de bitmis. antagonist huur cocugu. tamamen bilimsel bi' durum bu.
    ···
  4. 4.
    +1 -1
    @4 1.62 uzunmu yarram? Kardesimin gibi kadar boyun var
    ···
  5. 5.
    -1
    huur cocugu @1 akıl yaşı maksimum -89347982374928347
    ···
  6. 6.
    +1
    http://s2.hubimg.com/u/1524289_f1024.jpg

    bunu yaparsam kesin parmak sallar biri
    ···
  7. 7.
    0
    reserved 1.70 im
    ···
  8. 8.
    0
    Eyv panpa bn inanıyom sana
    ···
  9. 9.
    0
    ya radyoaktifli ben oraları pek anlamadım ya posta arabasından sonra yok bende
    ···
  10. 10.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  11. 11.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  12. 12.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
  13. 13.
    0
    lan bacakları nasıl uzatıcaz boyum 178 fena değil ama bacaklar kısa amk bi yardımcı ol panpa
    ···
  14. 14.
    0
    up up up
    ···
  15. 15.
    0
    ben de başlayacam panpalarım. isteyen panpamla birbirimize destek olarak yardırabiliriz.
    ···
  16. 16.
    0
    http://s2.hubimg.com/u/1524289_f1024.jpg bunu nasıl yapıcaz aq
    ···
  17. 17.
    0
    ergenlikten sonra 3-6 inç(7,5 - 15 cm) uzamak!!! bu beş basit egzersiz, her yaşta uzatıyor. garanti ediyorum!!!

    eğer doğal olarak boyuna birkaç inç eklemek istersen bu sayfa senin için. yaşınız geçmiş olsa da bu doğal egzrsizler uzatıyor.
    doğru ve düzenli yapıldığı taktirde uzama olacağı bilimsel olarak kanıtlandı bu egzersizlerin.
    bu egzersizlerle vücudu germek ve esnetmek, vücuda, büyümeyi sağlayan gwh(büyüme hormonu)'in salgılanmasını teşvik eder.
    ···
  18. 18.
    0
    Rezerved
    ···
  19. 19.
    0
    neyse uplar giderim. yarın başlıyorum, kanki isteyen pm çaksın.
    ···
  20. 20.
    0
    zeminden en az 210 cm yüksekte bi bar, tek ihtiyacınız olan şey(ayaklarınız zeminden en az 10 cm yüksekte olsun). tutunup, asılı kalın.
    ···