-
1.
+2Bu gün uyuma. yarın akşam 8'e kadar dayan, 8'de uyu, sabah 8'de uyanırsın. her şeyi de ben mi söyleyeyim amk.
-
-
1.
0Onu da yapamıyorum ki lan :( uyuyakalıyorum dayanamayıp
-
1.
-
2.
+1Bıktım lan artık. Ben de akşam yatıp sabah erken kalkmak istiyorum ama olmuyor!!!
-
3.
+1her gün 1 saat erken yat. anlamaz vücut o farkı.
-
4.
+1panpa pcde oyun oyna, kahve iç, dışarı çık akşama kadar dayan 9 da bi yatarsın sabah 7de zımba gibi uyanırsın.
-
5.
+1gibtir et panpa günde 4 saat uyuyorum bana yetiyor ..
-
6.
0Bana yetmiyor amk sabah 10 gibi uyuyorum akşam 8'de uyanıyorum düzeltemiyorum da
-
7.
0aynı durum bende de var aq ama ben 8 de yatıp 4 te falan kalkıyorum
-
8.
0yine uyuyamıyorum yeter lan artık :/
-
9.
0bunun tek nedeni sosyal hayatın yokluğu beyler, amacınız yok amk. bu arada bende de durum aynı.
-
-
1.
+1ne sosyal hayatı kardeşim herhangi bir hayat belirtisi bile yok amk :/
-
1.
-
10.
0Kendimi keseceğim lan artık :((( saat 9 oldu halen uyuyamadım amk :/ bıktım lan
-
11.
0lan gibkafali, biolojik ritmini duzene sokman lazim. bigun sabah onda yatma aksama kadar mal mal gez sonra aksam o yorgunlukla yat, olmadi bunu bi kere daha yap duzelir