1. 1.
    +1 -1
    Zihnim sürekli aktif çok yorgun olduğum halde uykum gelmiyor önerisi olan var mı
    ···
  2. 2.
    -1
    duş al sonra kitap oku
    ···
  3. 3.
    +1
    parmakla geçer amk
    ···
  4. 4.
    -1
    kuzu say.
    ···
  5. 5.
    0
    akıl verin
    ···
  6. 6.
    0
    risperdal, citoloes, desyrel...
    uyuyamıyorum.
    nefes eğzersizleri vs denedim.
    akşamları çay kahve almıyorum.
    spor da yapıyorum.
    Bir yardım gencker.
    Sabah 3-4 e kadar uyuyamıyorum.
    ···
  7. 7.
    0
    i doser
    ···
  8. 8.
    0
    Nasıl uyuyayim a.q ? onunla evlenebilmek için %100 bursumu yaktm bilkentte
    4 yil okursam geç evlenirim askerlikte var dedim iki yil okudum 1 yil askere gittim 1 yilda para biriktirdim .
    o okulunu bitirdiğinde evlenelim diye
    en çok pskolog olmak istiyordum puanim da çok iyi yerlere yetti deim ya .. çok uzun sürerdi bekleyemezdik 2 yil işletme okudum calismaya başladim
    herşey tam hazir derken arayip bir gün benim idaellerim kariyerim var . evlenmeyi düşünmüyorum dedi .. 2 ay sonrada ayrıldik zaten ..

    Akşam 8 de evinde olan adamdim . ayakkabimi kendim boyar . elbisemi kendim ütülerdim.. benim idaellerimi gibtir et . hayallerimi neden çaldin ?
    ···
  9. 9.
    0
    Sizce sorun nedir?

    Olayı şöyle anlatayım yaklaşık iki yıldır bir yerde sızmadan uyuyamıyorum illa çok yüksek derecede uykum gelecek yoksa yatağa girince gözümü dahi kapatamıyorum her gün sabah 5 te yatmaktan bıktım aq
    Geçen gün içelim dedik onda bile sızmadan uyuyamadım ondan önceki günde iki gün aralıksız uyanamadım nolcak beyler ölecek miyim aranızda tıp okuyan yoktur hepimiz amele doğmuşuz ama sorayım dedim

    http://c12.incisozluk.com.../11508/7/831357_o5d26.jpg
    ···
  10. 10.
    0
    uyuyamıyorum sırf bir kız yüzünden yarın saat 8 se buluşacağız ama gçzüme uyku girmiyor ne yapıcam uyumadan gidersem mal gibi dolaşırım uyusam 8 de kalkamam ...
    ···
  11. 11.
    0
    pipini ıslatıp elektirik pirizine sok
    ···
  12. 12.
    0
    beyler dört yıl oldu hala uyuyamıyorum :(
    ···
  13. 13.
    0
    süt iç
    ayran iç
    yoğurt ye
    ···
  14. 14.
    0
    @1 alkol al
    ···
  15. 15.
    0
    31 cek yorul
    ···
  16. 16.
    0
    insomnia giber
    ···
  17. 17.
    0
    ben de uyuyamıyorum reyis
    ···
  18. 18.
    0
    doktora git fitil versin sana bin. pgibolog muyuz biz amk.
    ···
  19. 19.
    0
    akıl verin dedik lan huur çocukları
    ···
  20. 20.
    0
    13 Şubat 2015 gecesi kaybettim yengenizi kan kanserinden, aklıma düştü sebepsiz uyuyamıyorum beyler.
    Gözüm doluyor ağlayamıyorum, mezarına gitmeye cesaret edemiyorum,
    sıkıcam kafama anamı babamı bırakamıyorum. Alkol çare değilde başımı kaldıramıyorum beyler..

    https://www.youtube.com/watch?v=pfkzWKdjG-k
    ···