tümü

uyuyamıyorum amk yardın edin

  1. 1.
    0
    Bende normal insanlar gibi geceleri uyumak istiyorum. Yardım edin panpalar napayım
    ···
    #130054247 şikayet
  1. 2.
    0
    1,5 yıldır bi çözüm bulamadım boşuna uğraşma amk
    ···
    #130054273 şikayet
  2. 3.
    0
    bilgisayarın varsa bir sehpayla yatağına yanaştır ve daha önce izlediğin bir filmi izle.

    denedim yüzde yüz çalışıyor
    ···
    #130054275 şikayet
  3. 4.
    0
    isviçreli bilim adamalrı bile bulamadı amk şimdi demeokratik kongo cumhuriyeti bilim adamlarıdeniyo
    ···
    #130054302 şikayet
  4. 5.
    0
    @3 panpa bi gecelik değil komple düzene sokmam lazım. Bugün hiç uyumıycam bakayım yeter la bıktım
    ···
    #130054320 şikayet
  5. 6.
    0
    (bkz: paypaldan 1 lira yollayacak olan var mı/#130053888)
    ···
    #130054337 şikayet
  6. 7.
    0
    bugün uyumayıp düzene sokmaya çalışcam bende. 12-8 kitlesek tamamdır normal insan gibi yaşayalım amk
    ···
    #130054348 şikayet
  7. 8.
    0
    akşam 8 de yat sabah 4 5 gibi kalk

    ertesi gün 12 de sabah 10 kalk bu iş biter
    ···
    #130054354 şikayet
  8. 9.
    0
    @1 panpa en geç akşam 7 ye kadar kafeinli içecek içme. çay da içme amk. sigara da içme. yatmadan 1-2 saat önce melisa çayı demle iç. görürsün faydasını
    ···
    #130054356 şikayet
  9. 10.
    0
    @9 sigara ne alaka lan
    ···
    #130054404 şikayet
  10. 11.
    -1
    ninni söylim miii?
    ···
    #130054414 şikayet
  11. 12.
    0
    @9 akşam 7den sonra mı demek istedin lan

    git yat uyu panpa bence sen
    ···
    #130054416 şikayet
  12. 13.
    0
    Sağolun beyler herkes benim gibiymiş a.k
    ···
    #130054425 şikayet
  13. 14.
    0
    @10 sigarada ciddi ciddi etkiler panpa haberin olsun

    sigara uykunun baş düşmanı amk

    oksijeni giber vucuttan
    ···
    #130054432 şikayet
  14. 15.
    0
    bugün uyuma panpa yarın gece 11 gibi koy kafayı mışıl mışıl uyursun. şahsen öyle yapıcam bende uyuyamıyorum amk
    ···
    #130054449 şikayet
  15. 16.
    0
    seviye mode on.

    uyuyayım derken yarak kürek şeyler düşünürsen uyuyamazsın tabi bin. uyurken gözlerini kapatıp uyumayı düşünürsen uyursun ancak. kesin bilgi

    seviye mode of.

    fak yu
    ···
    #130054471 şikayet
  16. 17.
    0
    @15 Dün yapcaktım 5 gibi uyumuşum amk 9da kalktım yine ayaktayız
    ···
    #130054486 şikayet
  17. 18.
    0
    @16 yok amk herşeyi denedim sanki 1 ay kesintisiz uyumuşum hiç uykum yok amk
    ···
    #130054500 şikayet
  18. 19.
    0
    bende uyuyamıyorum buna bir çözüm yok panpa.
    ···
    #130054509 şikayet
  19. 20.
    0
    uykun gelmesi için ortamın karanlık olması lazım, gece oluyor ama uyuyamıyosun çünkü her tarafta ışık var amk. bilgisayar da buna giriyor. bütün gece ışığa bakıyorsun.
    tavsiyem akşam 9 gibi 40-45 dk dışarı çık. dışarısı evine göre karanlık olduğu için uykun gelir.
    edit: tavsiye verdik giblesene muallak
    ···
    #130054520 şikayet