uyuyamıyorum amk kafayı yicem lan

@42 panpa 72 saat uyuyamadığımı biliyorum.

kafanı yastığa koymadan uyu panpa onudamı ben diyim

@44 yok panpa iyice taka sarıyor.

muhtemelen bir işte falan çalışmıyorsun ve uyuduğun zaman saat 3-4 gibi kalkıyorsun. bu gece artık uyumaua çalışma eper oruç tutmuyorsan kalk bi nescafe yap kendine ve bugün hiç uyuma. sabah 9-10 gibi dışarı çık ve gez. gezerken bir amacın olmasına gerek yok mağaza vitrinlerini izleyerek tur at 1-2 saat. sonra eve gel çay demle çay iç. daha sonra konusu farketmez al eline bir kitap ve okuyabildiğin kadar oku (kitap okurken uykun gelecek ama uyuma kahve iç) akşam üzeri güneş batarken tekrardan dışarı çık ister gez ister bir yere otur sağı solu izleyerek sigara iç. sonra eve geldiğinde saat 23 gibi tekrardan kitap okumaya başla ve bu sefer uykun geldiğinde uyu. saatini sabah 8 e kur ve o saatte ne olursa olsun kalk gününü yine aynı geçir. ertesi günü de bu şekilde geçirdikten sonra bebekler gibi uyumaya başlarsın.

özet: oku amk oku.

duş al panpa rahatlarsın uykun gelir. süt iç yoğurt ye * bunlarda yardımcı olur uyumana

7 nas 7 felak oku geçer

giy tişörtünü cık balkona otur sandalyede yak sigarani iyi bi esne. yarın 17.00da mesaj at.