-
1.
+2 -1evet panpalar uykuyu bırakmak elinizde olan birşey. uyku aynen sigara gibi bırakılabilecek olan gereksiz bir alışkanlık. her gece daha az uyuyarak ve zihni her hangi bir uğraşı, hobi, sanat ya da işle daha çok meşgul ederek uykuyu unutabilirsiniz. başarabilirseniz 7 gün 24 saat size ait olacaktır ve ömrünüzün günde 8-9 saatini uyuyarak ziyan etmeyeceksiniz. kurtulun artık şu zaman kaybı iletten.
-
2.
-4ananı azaltarak gibtim ;)
-
3.
+3dıbına koyum ne çeşit manyaklar var la dünyada
-
4.
0bana her gün 2-3 saat uyku yetiyor panpa. uyumamayı denediğimde en fazla 2 gün amuğa koyum
-
5.
0apdeyt!!! haydi bu gece uyku denen alışkanlığa bir son verin panpalar.
-
6.
0up up up
-
7.
0uppppppsss
-
8.
+5Hormonal bir sorunu olmayan insan uyumaya mecburdur güçlü bünyeler uzun süre uykusuzluğa dayanabilse de belli bir eşik geçildikten sonra beyin fişi çeker panpa. Azaltarak bırakabilinecek birşey değil yani uyku lakin uyku süresini minimum düzeye çekebilirsin. bunda ki en büyük etken de yaşam standartları ve beslenmedir. Bol oksijen bulunan bir ortamda 3 4 saatlik bir uyku bile insanı çok zinde kılabiliyorken günde 10 paket sigara içilen bizim evde 10 saat bile uyusan eşşek gibmiş gibi uyanırsın.
-
9.
-2@8 bırakılır panpa bırakılır uyanık halli mental pozisyonu güçlü bir şekilde iradi otokontrole alabilirsen günlerce uyumadan durabilirsin.
-
10.
0uuuppppsss
-
11.
0bak benim gözlerim hep açık panpa illüminatigelecek illüminatigelecek
-
12.
+1isveçli bilim adamları ne diyor bu işe
-
13.
0Günde 3.5/4 saat uyuyorum. Sabah 7'de yatar. Öğlen olmadan 11 gibi kalkarım.
-
14.
0adam gerçekten haklı. bırakın şu amuagoduumu.
-
15.
0apdeyttt
-
16.
0kaç yaşındasın bilmiyorum kardeşim ama doğruyu söylüyorsun. tam beş sene gün aşırı uyudum. yani bi gün uyudum bigün boş geçtim. şu an bile max 5 saat uyuyorum. sadece sabaha karşı can sıkıntısı problem yaratıyordu o zamanlar.
ha bu arada 68 saat uyumadım, rekorum budur... -
17.
0@9 günlerce diyosun işte bende uzuun süreler uykusuz kalınabileceğini ancak bırakmak gibi birşeyin mümkün olmayacağını söylüyorum. Çeşitli operasyonlarla uyku ihtiyacı duymaz hale gelirsin ancak bu ihtiyacın olmadığı anldıbına gelmez, amerika askerleri üzerinde böyle bir çalışma yapmış ve hepsi intihar etmişti diye hatırlıyorum. O haberi bulursam mesaj çıkarım sana, her neyse dediğim gibi Beyin bir noktadan sonra sana Çılgın oyunlar oynar ve uykuyu bırakıcam derken beyni bırakırsın.
-
18.
0gece 4 te yatar oglen 1 de kalkarım
-
19.
0uppppss
-
20.
+2uyku bırakılır mı lan en fazla minimize edersin tamamen bırakırsan mortingen ştrayze olursun ney çektin de bu başlığı açtın amk