uykusuzluk

may niuv indivicul rekord iz ebot 44 aurs ,, ne papatya çayları kaldı, ne ayranlar, yoğurtlarrr, sporlar, koşmalar ... biri beni uyutsun artık bıktım lan, kafam her zaman mp3 çalar gibi, yok gerek yok işte... yaylılar orda işte üflemeiler şurda, basslar arkada, volümü kısabilsem uyuyucam. ne tak bir şeyy... bıktım artık. sabahı akşamı bilsem hep aynı

Tam uyku kıvdıbına gelirsin, uyuyabilcem dersin, gün doğar.

ben uykusuzken ağır depresyon geçiriyorum.
yok böyle bir kişilik değişmesi.
bunalımlardan bunalımlara gark ediyorum kendimi.
uykusuzluğun üzerimdeki etkisi oldboy'un finalinden beter.

anamı atamı ters yatırıp düz giben şey.

benim bi tanıdıgım günde 1 kere kalktı ondada yemek yedi yattı şaşırdım amk ölü gibi

yine basladı

Nerdeyse 25-30 saattir uymuyorum az önce NTVSporda çıkan adama iyi akşamlar efendim dedim aq uykusuzluk başa bela

Başıma bela oldu beyler her zaman aynı terane sahur saat 2.30 da olduğu için yatmaya gerek yok diyorum ve bu seferde şu anda olduğu gibi saat 8.30 ve ben hala yatamıyorum Eminim yarım saat sonra felan yatarım ve öğleden sonra 4 e kadar yatarım kesin ve bu böyle kısır döngüye girdi beyler lütfen yardımcı olun bundan kurtulmam gerek.

rahat ve uzun bir uykuya sızabilirim şuan.. hakettim çünkü.

Beyler bir turlu uyuyamiyorum. Atarax ictim yine uyuyamadim. Yurtta kaliyorum yatakhane horlayan horlayana. Bana yardimci olun pgibaytri atarax yazdi o bile fayda etmedi delirme asamasimdayim

arkadaslar karı kız mevzusuna uyuyamıosanız eczaneden cok basıt bır ılac olan unısom alın 1 adet yutun 30dk sonra yataga gırın ısıkları kapatın gozlerınız karanlıga alıstıktan sonra o kasarı dusunmeye calısın sankı beynınızdekı bıyer onu dusunmenıze engel oluyomus gıbı hıssedersınız oh beeeeeeee derken bı bakmıssın uyumussun... ama 10 gunde 1 kullanın... ertesı gun bı tane daha ıcıyım dersen ıse yaramaz..2tane alıırsan uyursun ama ertesı gun 3 olması lazım... oyuzden 10gunde 1 bagısıklık kazandırma vucuduna

Uykusuzluk ta bir eylem sadece kalbindekilerin aklına yaptığı muallaklik bu

son zamanlarda zaman zaman başıma gelen hadise. bugün de sabah ezanından yarım saat önce kadar uyandım ve sonrasında bir iki saat boş boş vakit öldürdüm yatak da belki uyurum diye fakat olmadı sonra kalktım ve bilgisayar başına geçtim. bilim adamları uykusuzluğun suni ışıklardan olduğunu düşünüyorlar yani telefon ışıkları, televizyon ışıkları falan uyumamıza engel oluyor. sadece bunun etki ettiğini düşünmesem de bence büyük oranda etkisi var bu suni ışığın ne yapıp edip karanlık bir ortam bulup uyuyabilsem çok iyi olabilir aslında. hatta çekyatların alt bölümünde bile uyumayı düşünüyorum zaman zaman, neden olmasın yani? sadece boğulma sıkıntısı var nefessizlikten ama bir şey olmaz herhalde. aslında bundan sonra uykusuz kaldığım zamanlarda en azından gecenin bir vakti uyandıktan sonra uyuyamazsam gelip bilgisayara geleceğim en azından burada bir şey izler, dinler, okurum da vaktim boşa geçmez.

nasıl olucakki böyle geçmiyor geçmezdeee uliaaann

Sabah sabah yine okula gitmek için ağzımız burnumuz aka aka uyandık. Ne çektik bee!

uyuyamama durumu.

Baş ağrısı ve yorgunluk

Hâli beni tüketiyor

Kötü bişeydir xd

sosyal yaşantın olmayınca normal bütün günü tek başına geçirince gece uyumak istemiyorsunuz telefona bilgisayara dalıyorsunuz ki çünkü gün içerisinde alamadığınız sosyalliği oradan arıyorsunuz