tümü

uykumu düzene sokamıyorum yardım

  1. 21.
    +1
    aynen uyku bozukluğu diye normalde aldığım anksiyete ilaçları haricinde doktor uyku düzenleyici verdi.
    ilacı alalı 8 saat oldu hala ayaktayım,
    ama ilacın kötü yanı osmanı çok etkiliyo, alet kalkıyo ama boşalamıyosun,
    zorlayınca gayzer gibi atıyo,

    özet : naapcaz bu uyku poroplemini,,
    ···
    #58446852 şikayet
  2. 20.
    0
    benim gayt düzenli her gün 8-9 sat arası uyuyorum
    ama sabahla gece olayı karısık biraz
    ···
    #58446831 şikayet
  3. 19.
    +1
    bir gun sabredip uykusuz kalicaksin gece 11 e kadar sonra grio duzene ..
    ···
    #58446817 şikayet
  4. 18.
    0
    panpa 31 i düzene sokarsan hayatın düzene girer.
    ···
    #58446660 şikayet
  5. 17.
    +1
    her şeyi göz önünde bulundur panpa. öyle bir gece dayanıp ertesi gün düzene sokamazsın. yediğine içtiğine dikkat et, uyumak istediğin vakitlerden önce yağlı yeme, sigaran varsa azalt ve alkol uykunu getiriyorsa iç bir iki tane istediğin saatten önce.

    önemli olan tekrarlanması, birkaç haftaya düzenli hayata hoş geldin.
    ···
    #58446594 şikayet
  6. 16.
    0
    şimdi bak 11 e kadar uyumuyosun. sonra yatıyosun ve uykun düzene giriyo. bende sen gibiydim bu yöntemle şimdi sabah gibmişler gibi 7 de kalkıyorum kahvaltı yapıp güne güzel başlıyorum.
    ···
    #58446567 şikayet
  7. 15.
    +1
    uyuma panpa bende hiç uyumadım bugun uyumucam
    ···
    #58446355 şikayet
  8. 14.
    0
    öglen 5 de yat
    ···
    #58446346 şikayet
  9. 13.
    0
    en son geçen yıl sabah uyumadım, dışarı çıktım. ışık gözümü aldı. ben akşama doğru güneşin ışığının on katı parlaktı amk. göümü aldı
    ···
    #58446322 şikayet
  10. 12.
    0
    ilaç kullan panpa oda işe yaramazsa gibtir et gitsin
    ···
    #58446317 şikayet
  11. 11.
    +1
    biri gibsin la şunu.
    ···
    #58446312 şikayet
  12. 10.
    0
    1 hafta uyku hapı kullan sonra alışırsın
    ···
    #58446277 şikayet
  13. 9.
    +1
    düzeni uykuna sok
    ···
    #58446252 şikayet
  14. 8.
    0
    işe yetişmek için saat 5:45'de kalkman icab eder ise görürüm o parlak zütünü.
    ···
    #58446248 şikayet
  15. 7.
    0
    1 gun uyuma, sonrasinda zaten en gec 11 de filan siziyorsun, duzene giriyorsun.
    ···
    #58446245 şikayet
  16. 6.
    0
    bugüne ödev mi bıraktın liseli bin
    ···
    #58446241 şikayet
  17. 5.
    -1
    31 çek uykun gelir
    ···
    #58446236 şikayet
  18. 4.
    0
    olur öyle
    ···
    #58446224 şikayet
  19. 3.
    0
    sık dişini panpa 6 saat 15 dakika sonra bir şansın daha var
    ···
    #58446220 şikayet
  20. 2.
    0
    vay amk ben 11 oldugunda ayakta bile horluyorum
    ···
    #58446219 şikayet