10 yildan fazladr uyku problemim var

gece uyuyamiyorum.. en az 50 defa duzene sokmaya caliatm bi hafta disimi sktm sabah erkn kalkim aksam duser yatarim diye..

bi iki yatiyorum sonra yine ayni bi de ustune mal gibi 7de kalkmiam ertedi sabah 6ya kdr uyuyamayp o gunu de aksama kdr uykuda mal gibi gecieiyoeum

toparlarsak denemedigm tek sey kaldi uyku ilaci. eczanedn. recetesiz alabikirmiym? boyle 8 9 gibi bi tane atayim sonra bildigin 10 saat bayilayim istiyorum

doktora filan vercek param yokki oyle iki uc seans iyi para gider yoksa ben de istiyorum ama bana bayiltcak bi cozum lazim kps hazrlaniyorum bi de sabah en gec 9 10 kalkip ders calismam lazim ama uyuyamiyorum iste

erkn kalkiyorum olmuyo bugun de gittm 2 tane bira icim uyutsn dedim 8de dershane var. kafasini yasadim simdi ayildim ve yine uyuyamadm yine gidemicm aq dersanesine bi el atin be

@7 olmuyo ki okul ve dersane hep gundz yoksa oyle yapardm.

bana direk ilac adi degil de ilacin bikgisini bi de neler yapabilecegimi anlatsanz