-
1.
0beyler ciddiyim lan uyuyamıyorum bu konuda bilgisi olan varsa yardım edebilirmi kimse yardım edemezse pgibolağa gidicem artık ama gitmek istemiyorum şimdi bi ton ilaç vericek insanı bu ilaçlar delirtiyor amk. neyse kısa bi özet geçiyim gece yatağa yattığımda uykuya dalamıyorum beyler içimden kendi kendimle konuşuyorum şarkı söylüyorum amk buda uyutmuyo beni mesela gece saat 01:00 da yatıyorum sabaha karşı 05:00 de anca uykuya dalabiliyorum yattacağım zaman uykum oluyo ama yatağa yatınca uykum kaçıyo dinleniyorum resmen kitap falan okuyorum uyuyabilmek için ama olmuyor ben kahve falanda içmiyorum ayda yılda bir içerim deliricem artık sabahları yorgun oluyorum geceleri dinç oluyorum iki gündür doğru düzgün uyuyamıyorum sabahta uyumuyorum geceye saklıyorum ama olmuyo amk nolur bi yardım edin akıl verin lan :(
-
2.
+1 -1ya siikicem az yazin artik ya kim okuycak onu gecenin 5:15 nide
-
3.
+1panpa aynisi bendede var. yataga yatinca aklima o kadar sey geliyo ki amk. yemin ediyorum yaziyo doksem felsefe kitabi yazarim. ne yapmam gerek bilmiyorum. oraya don buraya don. saatlerce uyuyamiyorum lan
-
4.
+1bende de aynı problem var amk yatıyorum bir düşünceler sarıyor beni durmadan şu iş nasıl olacak bu iş nasıl derken bir bakmışım uyku kalmamış
-
5.
+1başka bi yerde yatmayı dene. uykun gelince ama uykun gelmezse gerekirse 3 gün yatağa girme.
not : ciddiyim -
6.
0@3 panpa aynen amk ya kafayı yicem lan bu sene üniversiteyi kazanamadım gibtimin uykusuzluğu yüzünden uyuyamıyorum arkadaş bi gram uyku girmiyo sabahları ruh gibi oluyorum yarında (3 saat sonra) yine sınava giricem dersane falan yarra yedim uyuyamıyorum ölü gibi giricem sınava
-
7.
0@4 vay amk benim gibilerde varmış şukuladım panpalar sizi napıcaz lan
@5 panpa denedim bu başka yerde yatmayı salondada aynı şey oldu oturma odasındada hatta dedemlerin teyzemlerin evindede 3 gün yatağa girmesem cidden düzelirmi tamamen bu sorun -
8.
+1bende aynı dertten muzdaribim üstadım geceleri uyumuyorum gunduzlerı cok yorgun oluyorum
-
9.
+1panpa aynı sorun bendede var öglen 12 ye kadar mal gibi yattıgımı bilirim ama uyuyamıyorum. önce gözlerini yor biraz ışığa filan bak uzunca ama agrıyınca geri çek sonra yogurt filan ye süt iç birazda hoopla zıpla enerjini aat hayvan gibi uyursun amk.
-
10.
0@8 çok kötü durum panpa hayatımı karartıyo şerefsizim
-
11.
+1vallahi bendede var şahsen 2 günde bir 6 saat uyuyorum yaklaşık 3 yıldır.. çokta memnunum şahsen.. sizcede uyumak zaman kaybı değilmi ak ?
-
12.
+1aynen amk bendede var aynı sorun nün içinde yaşadığım komik olaylar falan aklıma geliyo gülüyorum sonra aklım karı kız mevzusuna gidiyo dertleniyorum neşeleniyorum çok kötü bişey lan yatakta 6 saat dönmek ölüyodum sıkıntıdan amk
-
13.
+1bunu soracağın en son kişiler biz olmalıyız panpa. monitörün sağ alt köşesine bak hele
-
14.
0@9 denicem panpa bide ben mesela 05:00 gibi falan uykuya dalıyorum bi uyanıyorum saat 14:00 - 15:00 falan olmuş ayı gibi uyuyorum çok rahatsız oluyorum bu durumdan deliricem artık uyumak istemiyorum o kadar fazla ama yapamıyorum
-
15.
+1panpa doktora gitmen lazım doktorsuz çözülmez o iş
-
16.
+1bende senn gibiyim amk çok uykum olsa bile yatağa girdiğim an uykum kaçıyo 1-2 saat debeleniyorum mal mal düşüncelere kapılıyorm sonra uykum kaçıyo mal gibi kalıyorum
-
17.
0@11 bana bu aralar gerekli panpa uyku bu senede giremezsem üniversiteye sıçar batırırım
@12 sorun aslında burda panpa düşünmememiz lazım ama elimizde değil kendi kendine oluyo sürekli bişeyler geliyo aklıma
@13 sende haklısın valla panpa -
18.
+1fazla uyumak zararlı panpalar 6 saati geçirirseniz gün boyu yorgun hissedersiniz en ideal uyku süresi 4 saat ben günde 2 saat uyuyorum yaklaşık hem dinç oluyorum hemde zaman kaybı olmuyor .
-
19.
0@15 en son çare doktora gidicem artık panpa doktorun verdiği ilaçlardan korkuyorum ama uyku ilacı falan vericek kesin onlarda insanın beynini gibiyo
-
20.
0panpa bunu da grip gibi bi hastalık olarak düşün ki öyle de zaten doktora git insan sözü dinle