-
1.
-11 gece uyumuyorsunuz muallakler. uyumayın ardından o gece 10 gibi uyuyun. uyandığınızda saat 2-3 gibi olacak. artık akşam 10 da yatıp gece 2-3 gibi kalkacaksınız. bu sayede hem geceniz ölmeyecek hemde gündüzünüz ölmeyecek. hatta b şekilde yapınca daha az uyuyacaksınız. çok uykunuz gelirse öğleye doğru yarım saat-1 saat uyuyabilirsiniz ama saati kurun mk.
artık öyle bir duruma gelmiştim ki sabahı göremiyordum lan. en son öğle 4 te uyanmış hava kararmıştı. dedim ben böyle işin içine sıçıyım.
-
2.
+1doğru lan bende öyle yaptım akşam 9 da uyudum gece 2 de kalktım
-
3.
0Bugün bütün gün uyumayıp bol bol şekersiz filtre kahve içip bol bol işeyeceğim. Saat dokuZda ise zütü devirip yatacağım. Yarın da sabah yedi gibi uyanırım.
-
4.
0EE o ne dedi
-
5.
0gerizekalı çok uyumak kadar az uyumakta zararlıdır , 7-8 saat uyku gerekli günlük , hadi gibtir şimdi.
-
6.
0lan dıbına koyayım öyle yapıyorum. ertesi gün akşama kadar ayakta uyuyorum akşam olunca uykum kaçıyor giberim öyle işi
-
7.
01 gece uyumayınca uyuyorum ertesi gün yine aynı şey
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular