tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

uyku düzenim bozuldu amına koyim

  1. 1.
    +1
    5 te yatıyorum öğlen 2 de kalkıyorum amk. Bu gibtiğimin yerinde de vakit harcıyorum. Panpalar yardım edin nasıl uykumu düzene sokarım. istediğim 1 de yatıp 9 da kalkmak. Ama olmuyor bi türlü amk
    ···
    #178628574 şikayet
  1. 2.
    -1
    Silik ye
    ···
    #178628593 şikayet
  2. 3.
    0
    Şimdi uyu sabah 7 de kalk akşam 9 a kadar dayan sorun çözülüyor
    ···
    #178628598 şikayet
  3. 4.
    +1
    yarın gece 1e kadar beklemekten başka çaren yok, yoksa bu şekilde devam eder.
    ···
    #178628603 şikayet
  4. 5.
    +2
    Telefon veya bilgisayar ne kullanıyorsan kapat saat 00:00 da yatağa gir uyursun amk kendini uykusuz bırakıyorsun bir nevi pgibolojik
    ···
    #178628614 şikayet
    1. 1.
      0
      Doğru diyosun panpa
      ···
      #178628756 şikayet
    2. 2.
      +2
      Sakın 1 gün uyumamazlık etme ben çok denedim amk bu seferde kalkınca baş ağrısı yüzünden uyuyamıyorsun zaten vücuda verdiğin zararda cabası dediğimi yap ilaç falan alma, yatağa gir taş çatlasın 20 dakika sonra uyursun şu gibtimin teknolojisinden uzak tut o kafayı (:
      ···
      #178628787 şikayet
  6. 6.
    0
    Aynen pnp uyku ilaci dene
    ···
    #178628616 şikayet
    1. 1.
      0
      Reçetesiz ne vae öyle
      ···
      #178628730 şikayet
  8. 7.
    0
    hiç uyuma akşam 9 a kadar dayan yat oh mis
    ···
    #178628632 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa öyle de denedim çok. O zaman çok uyuyorum yine geç yatıyorum aq
      ···
      #178628708 şikayet
  10. 8.
    0
    bende uyuyamadm amk kalktım pc actim şuan durum bu hep bu internet yüzünden amk yapacak bir şey olmaynca böyle oluyor. Erken kalkıp erken yatmayi denicem yarın sende öyle yap panpa.
    ···
    #178629087 şikayet