+2
beyler size bi cozumum var ama herhalde siz tahmin ediyorsunuzdur nası bisey oldugunu. ben bu sekilde düzelttim ama yanınızda bi arkadas olması lazım ve evde kalmayacaksınız. gidin oturun biyere yada kalkın bilardo, bowling bu tip seyler yapın. simdi diyelim saat aksam üstü 7 de uyanıyosunuz sabah 10 gibi de uyuyosunuz. saat 10 da uyumayın saat 10 da o arkadasınızla bulusun eve geri donmeyin aksam 7-8 e kadar. dısarda da sakın uyuykalmayın. arkadasınızda sizi sohbete falan tutsun hep. aksam 8 gibib uyuyup obur gun 8 gibi uyanırsınız. 12 saatlik bi uykudan sonra 0lanmıs bi sekilde baslarsınız yeni güne.
