-
1.
0gibtiğimin uyku düzeni hakkında tavsiyeleriniz var mı beyler? 2 haftadır öğlen 12'de uyuyup akşam 11'de uyanıyorum. dün uyumayayım akşama kadar dayanayım dedim. akşam 8'de uyuyakalmışım gece 3'de uyandım şimdi. dıbını dilini bilimini gibeyim ben bu uykuyu nasıl düzene sokarım.
-
2.
0:kartopu:
-
3.
-1:kartopu:
-
4.
0:kartopu:
-
5.
+2 -2sen o uykuyu duzene sokamazsin ama ben sana duzenli olarak sokarim genc
-
6.
+2uyku düzenini sordugu adamlara bak amk
-
7.
+1gibtir et öyle devam et. kendiliğinden girer.
-
8.
+1bak cengaver bugün akşama kadar sabret akşam 9 10 gibi uyu sorun çözülür.
-
9.
+13 saat 3 saat çek erkene
-
10.
+1bu saatte uyku düzeni sormak ne kadar normal olabilir üstat
-
11.
+1işe gir düzelir
-
12.
+1Olum isin okulun biseyin yok mu la
-
13.
0@12 iş varda haftada 2 kez falan uğruyorum
-
14.
+1ben bir kere bir ay gün yüzü görmedim bunalıma girdim amk çık o kafadan